Glad av yoga - Togny på Yoga i Höllviken, skåne
Nyheter

Naturligt hög på yoga – så behåller du känslan efter yogafestivalen, yogaresan, yogaretreaten…

[fusion_builder_container hundred_percent=”yes” overflow=”visible”][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=”1_1″ background_position=”left top” background_color=”” border_size=”” border_color=”” border_style=”solid” spacing=”yes” background_image=”” background_repeat=”no-repeat” padding=”” margin_top=”0px” margin_bottom=”0px” class=”” id=”” animation_type=”” animation_speed=”0.3″ animation_direction=”left” hide_on_mobile=”no” center_content=”no” min_height=”none”]

Glad av yoga - Togny på Yoga i Höllviken, skåne
Min yogavän Torgny, Yoglärare på Yoga i Höllviken, skåne

Jag vet inte hur många gånger jag har varit där. Efter en yogafestival, en yoga workshop, en yogalärarutbildning, eller en riktigt grym yogaklass. Jag har gått ut på gatan och sett världen från ett lite annorlunda perspektiv. Plötsligt är träden ännu mer levande och allt det gröna lite grönare. Människorna lite mer strålande. Världen lite vackrare än vad den var innan.

Du vet den där underbara känslan som man kan bli beroende av. När du bara känner dig uppfylld av energi, ljus, glädje, medvetenhet, energi. När du mår sådär himla bra och ser världen genom ett par regnbågsfärgade solglasögon och allt är lite klarare. Då man är lite närmare det man verkligen är. Ren medvetenhet.

Så hur kan du behålla de underbara känslorna som du förhoppningsvis bär med dig efter yogafestivalen, yogalärarutbildningen, yogaresan eller vad det nu kan tänkas vara?

Min bästa tips är: fortsätt yoga regelbundet
Signa upp dig på en kurs eller fortsätt göra yoga hemma. Sätt ett mål om du behöver det för att få igång disciplinen, antingen dagligen, även om det bara är 10-15 minuter. Eller tre gånger i veckan. Hitta det som passar dig.

120 yogaklasser gratis i en hel månad

Bor du långt ifrån en bra yogastudio, har jobb som inte passar med tiderna eller befinner dig på resande fot alldeles för ofta för att signa upp dig på regelbundna tider?
Med nya sajten Yogobe ♥ kan du yoga när som helst, vart som helst. Med svenska yogalärare. Just nu har du möjlighet att få tillgång till ca 120 yogaklasser gratis under en hel månad. Bli medlem genom att gå till yogobe.com.

[/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container]

Det är jag som driver denna bloggen. Yoga har funnits i mitt liv de senaste tio åren och kommer alltid vara en del av mitt liv. Min yogaresa började med en 2-årig lärarutbildning i kundaliniyoga, efter det vinyasa/poweryoga och sedan sivanandas utbildning i Indien, anusarayoga och nu senaste yin yoga. Har du några frågor eller tips maila mig gärna på leia@alltomyoga.se.