Började dagen med en 90 minuters klass med Marc Holzman på Yogaglo. Härligt. Han är så skön, gillar honom verkligen. Klassen handlade om tillit. På och av matten, som anusarayogaklasser brukar inspirera till. Det finaste budskapet, inget nytt, men värdefullt, var att ha tillit till att svaren på frågorna som vi ställer oss själva finns inom oss. För min egen del tror jag det handlar om att att lyssna, och att höra vad hjärtat och själen vill säga. Yogan och meditation gör de rösterna lite högre än allt det andra som pågår i huvudet och omvärlden.
För dig som är nyfiken på yogaglo.com eller denna yogaklassen kolla in yogaglo.com
