Home Nyheter Lär dig meditera med Deepak Chopra på 3 min

Lär dig meditera med Deepak Chopra på 3 min

by Leia


Om du aldrig mediterat eller är nybörjare rekommenderar jag denna korta video. Deepak Chopra visar en 3-minuters meditation som du enkelt kan göra hemma eller vart du än är. Bli medveten om din andning och bara börja vända dig inåt en stund varje dag – även om det bara är några minuter varje dag. Det lilla kan göra stor skillnad.

 

 

Du kanske också gillar:

Vi använder cookies för att förbättra och anpassa upplevelsen samt för att analysera besökstrafiken. Genom att använda hemsidan godkänner du användningen av cookies. Jag godkänner Läs mer