Frågor & Svar

Kan jag åka till Indien och lära mig yoga?

Hej Catarina,

Jag undrar om du har varit i Indien och yogat i Pattabhi Jois center i Mysore?
I så fall, hur var det? Rekommenderar du en nybörjare att åka dit och i så fall, hur länge?
Min sista fråga är ungefär hur lång tid tar det att lära sig den första serien?

Tack, Jonas

Hej Jonas!

Tyvärr har jag aldrig besökt Mysore, men den ligger på min ”att resa till” lista på andra plats efter Peru. Kontakta dom och kolla om dom tar emot nybörjare. Här är en länk till ders hemsida: http://kpjayi.org/
På frågan hur lång tid det tar att lära sig den första serien, ja det beror på följande faktorer;
1) hur disciplinerad du är, hur ofta du praktiserar
2) vilken lärare du har
3) vilken form du är i fysiskt och psykiskt när du börjar.

Här kan ålder och träningsbakgrund spela in men kom ihåg att yogan är i huvudsak en mental träning så det är inte säkert att en atlet eller dansare lär sig serien snabbare.
Svårt att svara på  men om du menar lära sig serien ordentligt bra får dom flesta räkna med ett par års träning, 6 dagar i veckan.

She is a certified Ashtanga Yoga Teacher, certified Hatha Yoga Teacher, Dr of Naprapathy and a certified Holistic Health Coach from The Institute for Integrative Nutrition in New York. Catarina teaches in Swedish, English and Spanish. She has been studying with Larry Schultz, David Kyle, Reed Taylor, Kino McGregor, Ron Reid and Marla Meenakshi Joy. itsyoganica.com