[fusion_builder_container hundred_percent=”yes” overflow=”visible”][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=”1_1″ background_position=”left top” background_color=”” border_size=”” border_color=”” border_style=”solid” spacing=”yes” background_image=”” background_repeat=”no-repeat” padding=”” margin_top=”0px” margin_bottom=”0px” class=”” id=”” animation_type=”” animation_speed=”0.3″ animation_direction=”left” hide_on_mobile=”no” center_content=”no” min_height=”none”]

Efter att ha flugit i en helg har jag nu landat hemma. Starkare, stabilare, lättare och lekfullare. Önskar att jag hade fler bilder, eller hade allting på film. Men det fanns bara tid för en sak; att vara. Tid till att bygga tillit. Att röra och bli rörd. Lyfta och bli lyft. Andas. Skratta. Falla. Titta ut och hitta in. Ge och ta. Sträcka ut och dra ihop. Vara stabil och vara flytande.

Det är nog det jag fastnade för med acroyogan, att det är både och av allting. Dubbelt upp. Två andetag, två kroppar, två energier och två riktningar men i synk, precis som när du är själv på din matta.

[/fusion_builder_column][fusion_builder_column type=”1_1″ background_position=”left top” background_color=”” border_size=”” border_color=”” border_style=”solid” spacing=”yes” background_image=”” background_repeat=”no-repeat” padding=”” margin_top=”0px” margin_bottom=”0px” class=”” id=”” animation_type=”” animation_speed=”0.3″ animation_direction=”left” hide_on_mobile=”no” center_content=”no” min_height=”none”]

[/fusion_builder_column][fusion_builder_column type=”1_1″ background_position=”left top” background_color=”” border_size=”” border_color=”” border_style=”solid” spacing=”yes” background_image=”” background_repeat=”no-repeat” padding=”” margin_top=”0px” margin_bottom=”0px” class=”” id=”” animation_type=”” animation_speed=”0.3″ animation_direction=”left” hide_on_mobile=”no” center_content=”no” min_height=”none”]

Vi började mornarna klockan 7 med det många skulle kalla vinyasa flow yoga. Daniel kallade det för movement. Jag som är allergisk mot ashtanga och förkoreograferade klasser var sättet att se yoga på en av sakerna i hans filosofi som jag verkligen älskade. Klasserna var lekfulla, flödande, roliga och svettiga. Få saker får mig att hoppa upp ur sängen sju på morgonen och göra något riktigt fysiskt i två timmar innan frukost. Daniel lyckades. Han höll det kravlöst och roligt.

Han sa saker som;

och vårt mantra och intention var;

AMEN till det!

Efter morgonyogan var det frukost, på Shambala vet de hur man gör frukost. Efter det två timmar acro, lunch minst lika god som frukosten, två timmar acro, middag, lite mer acro-lekstuga, kirtan, bastu och allmänt mys. Ni som har varit på Borntorpet vet precis vad jag menar när jag säger att hela stället bubblar av kärlek. Alltså inte förälskelse, utan kärlek.

[/fusion_builder_column][fusion_builder_column type=”1_1″ background_position=”left top” background_color=”” border_size=”” border_color=”” border_style=”solid” spacing=”yes” background_image=”” background_repeat=”no-repeat” padding=”” margin_top=”0px” margin_bottom=”0px” class=”” id=”” animation_type=”” animation_speed=”0.3″ animation_direction=”left” hide_on_mobile=”no” center_content=”no” min_height=”none”]

Har blivit djupt rörd över att upptäcka vilka otroliga människor acro yogisar är! Så kravlösa, opretentiösa och med nära till skratt.. Grymt bemötande! Fast det var första gången jag provade acro så fick de mig att känna mig som en rock star. Haha, tack alla.

[/fusion_builder_column][fusion_builder_column type=”1_1″ background_position=”left top” background_color=”” border_size=”” border_color=”” border_style=”solid” spacing=”yes” background_image=”” background_repeat=”no-repeat” padding=”” margin_top=”0px” margin_bottom=”0px” class=”” id=”” animation_type=”” animation_speed=”0.3″ animation_direction=”left” hide_on_mobile=”no” center_content=”no” min_height=”none”]

För er som har provat på acro tidigare föreslår jag att ni verkligen passar på och kommer på Daniels Masterclass på Yoga Shakti (Sthlm) nu på onsdag (26/6), han är en helt fantastisk lärare.

OM Shanti /J