Yoga på hotellet i Spanien
Min yoga,  Yoga Hemma

Inte världens mysigaste yogarum

Yoga på hotellet i SpanienMen jag är ändå glad att min yogamatta fick plats någonstans i rummet. Befinner mig i Malaga just nu i ett stekhett rum utan AC, bara fläkt. Det fick bli att göra lite lugn yin yoga imorse och sträcka ut benen och rumpan. Värmen gör ju att kroppen känns ännu mer blockerad. Mina restless legs är värre än någonsin och jag har nästan hela tiden känslan av att jag ”måste sträcka ut”. Tycker det skönaste är att använda ett bälte för att sträcka ut benen. Ska lägga ut ett inlägg med mina favoritpositioner för restless legs snart!

Det är jag som driver denna bloggen. Yoga har funnits i mitt liv de senaste tio åren och kommer alltid vara en del av mitt liv. Min yogaresa började med en 2-årig lärarutbildning i kundaliniyoga, efter det vinyasa/poweryoga och sedan sivanandas utbildning i Indien, anusarayoga och nu senaste yin yoga. Har du några frågor eller tips maila mig gärna på leia@alltomyoga.se.