Börja yoga,  Nyheter

Inspirerande 100-åring som yogar

[fusion_builder_container hundred_percent=”yes” overflow=”visible”][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=”1_1″ background_position=”left top” background_color=”” border_size=”” border_color=”” border_style=”solid” spacing=”yes” background_image=”” background_repeat=”no-repeat” padding=”” margin_top=”0px” margin_bottom=”0px” class=”” id=”” animation_type=”” animation_speed=”0.3″ animation_direction=”left” hide_on_mobile=”no” center_content=”no” min_height=”none”]

Picture: Lorne Campbell / Guzelian Jean Dawson
Foto: Lorne Campbell / Guzelian

Funderar du på att börja yoga men tänker att du inte kan eller att du är för gammal? Man gör det man kan! Det menar Jean Dawson från England som fyllde nyligen 100 år och har praktiserat yoga i 30 år. Hon började yoga när hon var 67-år gammal. Så inspirerande!

Så här säger hon till Metro UK:
“I don’t know how I would be today if I hadn’t taken up Iyengar Yoga. It has given me good posture, balance, concentration, flexibility and stamina.”

“It has really changed my life and has helped cure aches and pains,” she said. “I used to have trouble from a slipped disc in my back but doing yoga really helped me cope with it.”

Läs hela artikeln hos Metro UK![/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container]

Det är jag som driver denna bloggen. Yoga har funnits i mitt liv de senaste tio åren och kommer alltid vara en del av mitt liv. Min yogaresa började med en 2-årig lärarutbildning i kundaliniyoga, efter det vinyasa/poweryoga och sedan sivanandas utbildning i Indien, anusarayoga och nu senaste yin yoga. Har du några frågor eller tips maila mig gärna på leia@alltomyoga.se.