Anja Bergh är Sveriges första certifierade AnusarayogalärareAnusarayoga grundades av John Friend 1997 och är idag en av USA’s mest populära yogaformer. Anja Bergh är den första yogaläraren i Sverige som nu kan titulera sig certifierad Anusarayogalärare.

Anusarayoga hör till de yogaformer som har bland de hårdaste kraven när det gäller att certifiera yogalärare. Anja Bergh har studerat Anusarayoga i mer än tio år och varit yogalärare i sju år.  Det förklarar hur mycket som krävs för att bli certifierad yogalärare inom den traditionen.

Hur känns det att äntligen blivit certifierad yogalärare inom Anusarayogatraditionen?

– Det känns grymt. Jag känner mig hedrad, glad och tacksam, säger Anja Bergh.

Anusara betyder  ”att flöda med grace”,  och kan ungefär översättas som“att följa ditt hjärta”. Anusarayoga grundar sig på hatha yoga och  förenar tantrisk filosofi med biomekanik, dvs hur yogapositionerna kan utföras på ett stabilt och säkert sätt.

Kom i kontakt med anja genom hennes hemsida yogabuddhi.se

 

LÄMNA ETT SVAR

Vänligen ange din kommentar!
Vänligen ange ditt namn här

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.