Frågor & Svar Kundaliniyoga

Kundaliniyoga

Fråga yogalärarna om yoga
Jag har börjat göra yoga hemma, främst kundaliniyoga och har några frågor om det två mantran som används i början och slutet av passet. Vilka är dem, vad betyder dem och vad kommer dem ifrån?Yogaläraren Mandella Bjerking Raeder svarar.
Hej Jag har varit på medicinsk  yoga där de använder Göran Bolls program. De har en fantastisk  musik till hjärtyogan som jag gärna vill ha namnet på. Kan ni hjälpa mig med det? Med vänlig hälsning/Elisabet Hej Elisabet, Kolla denna länk på min hemsida. Skrolla ner en bit så kan du provlyssna, låt 2. Är...
Andreas har börjat med kundaliniyoga och gått ner flera kilo i vikt sedan dess, nu undrar han om yogan är orsaken till hans viktnedgång. Kundaliniyogaläraren Mandella Bjerking Raeder svarar.
Hej! Jag har praktiserat kundalinyoga i fyra terminer och vill gärna ha förslag på övningar att göra under ca 30 min på morgonen som förberedelse att klara ett stressigt jobb utan att bli för uppvarvad/belastad. Tack /L Hej Mitt bästa förslag är Startpaket 1: -11 minuter djupandning på rygg - 3 minuter ryggflex -11...