Vill du börja yoga men inte vet vart du ska börja? Här delar yogaläraren Elin Grant med sig av sina bästa tips och råd till dig som vill börja yoga.
Vilka är dina bästa råd till någon som vill börja med yoga?
- Bara börja, gå dit du känner dig dragen.
- Analysera inte så mycket över vilken typ av yogaform eller vilket ställe, låt hjärtat leda dig och våga prova bara.
- Känns det inte rätt så fundera på om det var yogan i sig eller instruktören eller omgivningen och våga gärna prova igen.
