Recept på grön juice från boken Hälsokick.
Drycker & smoothies

Boosta dig med en grön smoothie

Recept på grön juice från boken Hälsokick.Nu när det börjar bli riktigt kallt ute kan kroppen behöva lite extra kärlek i form av en näringsrik grön smoothie. Full av fibrer, mineraler och klorofyll. Sådant som gör våra celler glada. Detta recept kommer från boken Hälsokick, som är full av recept på härliga juicer och smoothies.

Ingredienser (1 glas)
1 citron
3 blad romansallad
1 näve spenat, eller ruccola 1 äpple
1⁄4 gurka

Gör så här:
Skala citronen, skölj och dela romansallad, spenat, äpple och gurka. Kör allt i juicepressen

Boken Hälsokick av Marita Karlsson

En av de vackraste receptböckerna i min hylla just nu. Stora, matta bilder, lite text, enkla beskrivningar. Mest nyttiga juicer, smoothies men även frukostar, granola, snacks och chiapuddingar. Och många av recepten är enkla och har bara ett fåtal ingredienser.

Klart en bok för dig som vill ha lite härliga hälsokickar i din kost!

Annons: 186 kr på Adlibris

Det är jag som driver denna bloggen. Yoga har funnits i mitt liv de senaste tio åren och kommer alltid vara en del av mitt liv. Min yogaresa började med en 2-årig lärarutbildning i kundaliniyoga, efter det vinyasa/poweryoga och sedan sivanandas utbildning i Indien, anusarayoga och nu senaste yin yoga. Har du några frågor eller tips maila mig gärna på leia@alltomyoga.se.