Home YogabloggTips & blandat Bästa förkylningstipset: Nässköljning eller bad i bikarbonat?

Bästa förkylningstipset: Nässköljning eller bad i bikarbonat?

by Leia

Nu när kylan och hösten så sakteligen gör sitt intåg är det många som blir förkylda och sjuka. Även om kroppen talar om för oss att vi behöver varva ner och vila brukar det hjälpa att boosta sig med bra mat, varma bad och mycket näring.

Efter att ha legat sjuk en vecka börjar jag bli desperat. Ett av de vanligaste förkylningstipsen och förebyggande aktiviteterna inom yogan kallas för Neti – nässköljning, numera finns det näsköljningskit att köpa på alla apotek. Det finns ju mycket annat man kan göra också. Idag har jag ätit ekologiskt raw jordgubbspulver som innehåller massor av C-vitamin. Druckit ingefärste, ätit vitlök, pressat  och druckit morots-,apelsin-, och ingefärsjuice samt sallad- och gurkjuice. Dessutom har jag badat två gånger och sista gången med en hel burk bikarbonat. Det ska tydligen vara bra, om det hjälper får vi se imorgon bitti. Vad har ni mer för förkylningstips?

 

Du kanske också gillar:

Vi använder cookies för att förbättra och anpassa upplevelsen samt för att analysera besökstrafiken. Genom att använda hemsidan godkänner du användningen av cookies. Jag godkänner Läs mer