Skribenter Artiklar av Martina Cederqvist

Martina Cederqvist

11 ARTIKLAR 0 KOMMENTARER
Jag fann yogan i LA där jag bodde i fem år. Sedan dess har intresset bara vuxit och i våras återvände jag till LA för att göra min teacher training på Yogaworks. Jag har utövat yoga i sex år och slutar aldrig fascineras över hur utmanande praktiken är, men även hur oerhört mycket den ger. Jag gillar alla möjliga former av yoga men Anusara passar mig bra just nu och Jivamukti är riktigt häftigt. När jag inte yogar, frilansar jag som journalist bland annat på tidningen Hälsa och är även massageterapeut.
Yogaläraren Martina Cederqvist
Hur väljer du att spendera din semester? För många är semestern en möjlighet att stressa ner och fylla på bägaren igen. Att åka iväg på ett yogaretreat eller ta en fördjupningskurs i yoga kanske kan ge dig det du verkligen behöver. Här delar yogaläraren Martina Cederqvist med sig av 7 anledningar till att åka på ett yogaretreat i sommar.
Yoga på GotlaYoga på Gotland med Martina Cederqvist.
Under sommaren exploderar idylliska Gotland av yogaklasser runtom på ön. Du hittar yoga på alla möjliga ställen som i ruiner, i lador och på stranden. Med en båtbiljett, ett tält och en cykel med dig dit, kan du enkelt skapa dig ett eget yogaretreat på semestern. Under vinterhalvåret finns det...
Det här funkar inte längre. Jag har hållit på med yogaasanas regelbundet i sju år nu och har kommit till en punkt där jag verkligen börjar ifrågasätta min praktik. Jag har börjat slita ut min kropp i stället för att bygga upp den och fått problem med ländrygg, nacke och...
Hello, Det var inte i går. Befinner mig i yogameckat Ubud på Bali där även Leia, som driver alltomyoga är. Vi lever the good life, dricker gröna drinkar, yogar, dansar, tar behandlingar osv osv. I fredags hamnade jag på en riktigt bra klass- Coreflow med amerikanska Cat på Yoga Barn. Cat...
  Stockholm yodafestival invigdes på Balettakademin i går kväll med en skön blandning av uppträdanden och dans. Cirka 300 yogasugna besökare fanns på plats för att lyssna på livemusik och poesi av Emil Jensen, skratta med stand up komikern Zinat Pirzadeh och se uppträdanden med acroyoga och kontaktimpro. Musikkolletivet Flow...
I helgen är det dags igen för Stockholm Yoga & dansfestivalen för tredje året i rad. Festivalen börjar på fredagskvällen med uppträdanden av bland andra Musikkollektivet Flow, Zinat Pirzadeh och Emil Jensen och klubbliv med DJ Kareem. Helgen fylls av olika former av yoga, dans och föreläsningar om kost och...
I dag besökte jag Ekomässan i Stockholm och blev glatt överraskad. Det fanns massor av fina grejer och allt är gjort av naturliga material. Här är några av favoriter. 1. Väskor gjorda på godispapper av ting BY LING, helt fantastiska! 2. Två trevliga danska tjejer sålde superfina necessärer, the green suitcase. 3. Grymt...
Lider du av migrän? I dag var skådespelerskan Cecilia Frode med på Efter tio med Malou på TV4 och visade yogaövningar för att lindra migrän. Per Söder, yogalärare, var med och pratade, som även är aktuell med ny bok Migränyoga: bli fri från migrän med yoga & Ayurveda. Båda hade...
På sistone har min mage inte riktigt varit med mig. Det känns som att den inte jobbar i takt med mig utan liksom stänger av magsmältningen så att allt bara lägger sig som en kompakt massa. En typisk känsla som uppstår i samband med PMS. Inte förr än i dag...
Inom yogafilosofin pratar man om att yoga ska praktiseras ostört i ett kalt rum. Men som jag gillar att göra med allt annat så tar jag det jag vill ha och lämnar resten. Finns det ett bättre sätt att komma i kontakt med sin natur, än att yoga i...
Yogatrenden sprider sig i Sverige. De senaste åren har den även sträckt sig till Gotland. Numera finns yoga tillgängligt runtom på ön och i Visby finns två yogastudior. En av dem är Lila Shala. Vid tredje solhälsningen introduceras mjölksyran i armarna när vi står i hundens position eller Adho Mukha...