Skribenter Artiklar av Jennifer Eriksson
Jennifer Eriksson
Första tanken morgonen efter workshopen med Rachel var "aj"!
Aj hamstrings, axlar, underarmar.. Ja, träningsvärk enda ut i fingerspetsarna. Det blir lätt så efter två timmar på händerna.
Workshopen med Rachel som jag var på inleddes med att hon berättade om sin egen bakgrund och historia med yoga. Hur hon fann den då hon hade...
Jag tror att vi alla har dagar (ibland till och med längre perioder) då vi hamnar ur balans. "Allting" går fel och inget känns bra. Vissa dagar räcker det med en försenad buss, ett tramp på sina nya skor eller en arg chef för att få oss ur balans. Kontakten...
Allt för ofta lägger vi energi på att bry oss om vad andra ska tycka och tänka om oss. Rätt eller fel. Snyggt eller fult. Bra eller dåligt. Jag önskar att vi alla ger oss själva ett break, om så bara för helgen, och går på vad som känns rätt...
Den 10:e oktober bjöd YogaYama i Stockholm in till frukost i samband med släppet av deras bok "Leva med Yoga by YogaYama".
Estelle Nordenfalk, vd på YogaYama inledde med att berätta lite om studion och restaurangen som finns en våning upp. Yogastudion ligger ett stenkast från Östermalmstorg och i restaurangen finns...
Sanning, själ och smärta
Så här är det; jag älskar att sprida glädje och ser mig själv som en lycklig människa. Men sanningen är att för tillfället är fröken hoppa-upp-ur-sängen-med-ett-leende-på-läpparna-varje-morgon snarare fröken vakna-med-en-smärtsam-klump-obehag-i-magen-utan-lust-att-krypa-ur-sängen.
Jag bläddrar igenom min facebook-feed och citaten jag möts av, de som normalt gör mig alldeles varm och...
När man själv befinner sig på en resa inåt, eller går den spirituella vägen, är det naturligt att man möter människor som vandrar på samma stig. Kanske börjar det med att man är nyfiken på yogisk filosofi och vågar byta några ord med sin yogalärare, till att utbyta erfarenheter...
Ibland i våra liv så möter vi människor som vill projicera olika "sanningar" på oss.
De gör det ofta helt omedvetet, för att göra sina egna liv enklare genom att skapa en falsk verklighet.
Jag var tidigare en svamp, jag sög åt mig allting alla tyckte eller sa om mig. Jag tog...
När jag skriver det här så inser jag hur mycket mina senaste inlägg har handlat om mig - och bilder på mig. Men, det är ju trots allt det utmaningen går ut på - att ta bilder på sig själv, så så får det vara. Hoppas dock att det...
#aimtruechallenge: Pick a pose that comforts you. Dagens utmaning behövde jag klura lite på. Jag gillar när yoga är intensivt, koncentrationskrävande eller svettigt. Det är naturligt att jag är sån, född i eldtecknet Vädur och allt...Så, det jag kom fram till är att det som gör mig "comforted" eller grundad är en enkel meditationsställning
Idag är dag två på #aimtruechallenge ! Så, förutom att jag gjort mina solhälsningar dedikerade till härliga gänget i #BeYoga365 med Yogobe så har jag klurat på en utmaning upplagd av Taylor Harkness (@tjhark) på instagram.
Här är beskrivningen för dagen:
"Day Two! - ANY pose that challenges you :) Now...
Idag är första dagen med Yogobes utmaning #BeYoga365, den första veckan är utmaningen att göra 3 solhälsningar om dagen. Jag känner att jag har dagliga solhälsningar väldigt befäst i min praktik så jag kommer fokusera på att göra dem under total närvaro och inte gå på auto-pilot som man...
Yoga i Marabouparken är något jag uppmanar alla som har möjlighet till att prova! I höst kommer det finnas möjlighet att ta klasser för de allra mest meriterade yogalärarna. För en enda hundralapp dessutom!
Lördagsyogan drar igång med en riktig yogafest, tre klasser på raken den 24e augusti, du väljer själv hur...
Hej! Tänkte visa er på vilka steg jag tar för att komma in i armbalansen gräshoppan. Gräshoppan har inget sanskrit-namn vad jag vet men man kan säga att det är en vriden version av Eka Pada Galavasana (flygande duvan). Tyvärr har jag problem med att spela in ljud, men la...
Hej alla! Hoppas ni har en fantastisk sommar! Känner du inte för att ställa dig på yogamattan idag? Trött på krigare och solhälsningar? Vill du hitta en asana du aldrig sett eller provat förut? Låt instagram vara din inspirationskälla!
Här kommer lite tips på vilka du kan följa! Jag har...
Hej! Låt mig presentera den kanske coolaste armbalansen av alla! Ser den helt omöjlig ut? Låt dig inte luras! Låt dig istället inspireras av posens ursprung i historien nedan...
För länge länge sedan i Indien fanns en Rishi som hette Uddalaka, han var känd för sin stora kunskap om Veda-skrifterna hade...
