Nyheter

Ängsbacka Yogafestival, måndag

Från 20 nätter i rad då det varit för hett att somna före midnatt, till sovsäck, tre lager tröjor, mössa, yllefilt [fusion_builder_container hundred_percent=”yes” overflow=”visible”][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=”1_1″ background_position=”left top” background_color=”” border_size=”” border_color=”” border_style=”solid” spacing=”yes” background_image=”” background_repeat=”no-repeat” padding=”” margin_top=”0px” margin_bottom=”0px” class=”” id=”” animation_type=”” animation_speed=”0.3″ animation_direction=”left” hide_on_mobile=”no” center_content=”no” min_height=”none”][i tält] … Vart tog sommaren vägen?

Nåväl, inne i alla olika workshopsalar har det varit fantastiskt och varmt.

Jag började dagen halv 8 med en Soma Yoga-klass med Leah Carnahan. ”Yoga in concious being.” Långsamma sköna stretchar, medvetet öppnande av leder, ryggrad. En mild och superskön, inlyssnande, öppnande start på en lång [yoga]dag.

Sen grötfrukost mot en husvägg. Mmm.

Förmiddagsklassen var lättvald. Jag gick på Jivamukti med Petros Haffenrichter. 90 minuter djup, ärlig, stark, alldeles grymt bra Jivamukti. Med tid för eftertanke om världens tillstånd, som alltid i en Jivaklass.

Yogaklass #3 idag för mig blev Yin Yoga med Biff. UNDERBART! Yin yoga: djuuup stretch i lång, lång sekvens. Fem minuter i varje asana. Bindväv, kroppsminnen … den når in.

Jag skriver det här inlägget från juicebaren, det pågår en heeelt ljuvlig spontan jam med djembe, didgeridoo, diverse komp [sked mot kopp; handflata mot handflata] och strax även keyboards … Dans under äppelträden!

  • Dagens tanke: Vad kan jag ge till världen idag? Inte ”vad kan jag få”.
  • Dagens glömde ta med: Varma kläder.
  • Dagens höjdpunkt [hittills]: Jivamuktin och Yin-klassen. Men den här stunden nu, den är absolut fullkomlig den med. Nu måste jag dansa!

[/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container]

Mia Hasser Hozhona har sedan 1989 levt i yoga och meditation, studerat för mästare och lärare i Indien, Nepal, Australien, USA och Sverige. Hon är utbildad lärare i Prana Flow yoga hos Shiva Rea i Los Angeles.