Home Search

yin yoga - search results

If you're not happy with the results, please do another search
Yin yogaövningar för ländryggen

3 Yin yoga positioner för ländryggen

0
3 Yin yoga positioner för dig som har ont eller har spänningar i ländryggen. – Själv gör jag de här övningarna i sängen innan jag går upp på morgonen. Det är en bra start på dagen, säger författaren och yogaläraren Elisabeth.
Yin yogan är på frammarsch, säger författaren och yogaläraren Elisabeth.

Bokaktuella yogaläraren: ”Yin yogan är på frammarsch”

0
– Det finns så mycket yang i det dagliga livet idag, så mycket intryck och stress. Ännu fler människor kommer att upptäcka hur yin yoga hjälper dem att komma till ro och vila i sig själva, samtidigt som de blir mjukare och minskar smärta, säger Elisabeth Erlandsson Kaufmann.

Yin yoga hemma under ledigheten!

0
Yin yoga är underbart när man vill komma ner i varv och slappna av totalt. Här är en gratis 90-minuters online yogaklass från Wonderlust som du kan göra hemma .
Halv hund med props. Foto: Matina Tsogas

Yin yoga – ett möte mellan kropp och sinne

0
- "Yinyoga för mig är att verkligen landa i mig själv. Att lyssna till kroppens signaler och acceptera dem. Samtidigt är det en utmaning till att släppa taget om viljan att prestera, ge mig själv chansen att bromsa in och bara landa i nuet. En frizon för mina sinnen. I just love it", säger yogaläraren Isse Magnusson. Här berättar hon mer om yin yoga och alla dess fantastiska effekter.
Yin yoga sekvens av Isse Magnusson. Foto: Matina Tsogas

Yin Yoga: 4 yogapositioner för vila & avslappning

0
Yin yoga är ett fantastiskt sätt komma ner i varv och slappna av. Yin yoga kan få dig att stanna upp och känna inåt men även öka cirkulationen och smidigheten i kroppen. Här delar yogaläraren Isse Magnusson med sig av fyra härliga yogapositioner.

Kan yin yoga hjälpa för min ryggvärk?

0
Jag skadade min rygg i januari -12 har en kotkompression och en fraktur i en kota. Det gör väldigt ont och jag har testat allt men inget hjälper. För en vecka sedan började jag köra ett yin yogapass varje morgon. Det känns väldigt bra men kan det verkligen vara så att yogan kan hjälpa mig att slippa smärtan i ryggen? Yogaläraren Anja Bergh svarar.

Yin yoga

0
Mmm. Aaah. Skööönt. Lugnande. Var på yin-klass idag. Så underbart välgörande. Bästa komplementet till alla solar practices man ändå gör, all stärkande, byggande yoga. Yin yogan aktiverar ju det parasympatiska nervsystemet. Gör...
Yin Yoga är en lugn yogaform.

Yin Yoga – mer mentalt än fysiskt utmanande

0
Yin Yoga inte en ny yogaform utan handlar om sättet man utför yogan på. Yin Yogan är en lugn inåtgående tyst meditativ yogaform där...
Yoga Online - Guide till hur du yogar online hemma

Yoga Online: Guide för nybörjare

0
Yoga online är ett fantastisk sätt att börja yoga och få till yoga hemma när vi inte kan ta oss till en studio. Idag...
Yogamatta - 4 saker att tänka på vid köp av yogamatta

4 saker att tänka på vid köp av yogamatta

0
Att välja bland djungeln av yogamattor idag är inte det enklaste. En av de vanligaste frågorna som vi får är vilken yogamatta som man ska köpa. Här är 4 saker som kan vara bra att tänka på när du ska köpa en ny yogamatta.
Yoga vid stress

Yoga mot stress – vilken yogastil ska jag välja?

0
Jag har hört att det finns yoga mot stress och tror att yoga skulle vara väldigt bra för mig. Jag undrar om du kan ge mig tips på vilken yogastil jag ska välja. Jag har ett väldigt stressigt jobb som tar det mesta av min energi. Lunchen äter jag ofta framför datorn och det blir sällan över till raster. Ofta glömmer jag helt bort det och lämnar bara datorn för att hämta kaffe.
Mia hittade till slut rätt yogastil i New York

Yogaresan mot mer glädje, tålamod och lugn startade i New York

0
– Att börja med yoga var det bästa jag gjort på länge, säger Mia Berglund när hon berättar om mötet med yogan. Mia bor i New York där hon kan gå på yoga i princip 24 timmar om dygnet. Här berättar hon mer om hur hon hittade rätt yogastil, hur yogan påverkat henne och yogan i sitt liv.
Smyckesdesignern och yogin Pia Bohlin

Yogasmycken med kärlek som tema

0
En 2,5 års lång resa blev startskottet både till att Pia började yoga och starta sin egen smyckesdesign. Här berättar hon mer om yogan, hur hon började yoga på en strand i Goa, om ashramet i Indien och sina silversmycken med yoga och kärlek som tema.
Yogamarathon mot bröstcancer

Yogamarathon mot bröstcancer i Stockholm

0
Lördagen den 15 oktober bjuder Yogobe, i samarbete med BRO, Bröstcancerföreningarnas Riksorganisation, och yogastudion Nirvana i Stockholm in till en heldag fylld med donationsbaserade yogaklasser och föreläsningar.
Veckans yogalärare Lou Åberg

Yogaläraren Lou Åberg: ”Yogan räddade mig”

0
- "Vid 51 års ålder känner jag mig ålderslös, frisk och stark på ett sätt som jag inte ens trodde var möjligt vid 25", säger veckans yogalärare Lou Åberg. Idag jobbar hon som yogalärare, har yogaresor och ger behandlingar i Ayurvedisk yogamassage. För henne är yoga ett sätt att inspirera andra till att följa sitt eget hjärta, hitta sin kraft och skönhet. Här berättar hon mer om sin yogaresa och hur yogan har påverkat hennes liv.