Behövs en ny sökning?

Om du inte hittade vad du letade efter, pröva en ny sökning!

Malin Berghagens nya bok: Yoga – ett livsval

Böcker, musik & film|

"Yogan låter oss vakna och håller oss varsamt och stabilt i handen", skriver Malin i inledningen till sin bok: Yoga - ett livsval. Yogan handlar inte om att bli vigare fysiskt utan också i sinnet, känslorna och tankarna. Yoga kan ge dig en känsla av frihet och villkorslös kärlek till livet. Du får helt enkelt [...]

6 tips på hur du kan förbättra dina yogaklasser

Bli yogalärare & entreprenör, Intervjuer & yogainspiration, Nyheter|

Hur ska man egentligen få med allt man vill och vad ska man tänka på när man planerar sina yogaklasser? Kollade precis på en video på Yogobe där yogaläraren Anja Bergh berättar hur man kan förbättra sina yogaklasser. Här har vi samlat 6 tips med inspiration från Anja.

Kan yin yoga hjälpa för min ryggvärk?

Anusarayoga|

Jag skadade min rygg i januari -12 har en kotkompression och en fraktur i en kota. Det gör väldigt ont och jag har testat allt men inget hjälper. För en vecka sedan började jag köra ett yin yogapass varje morgon. Det känns väldigt bra men kan det verkligen vara så att yogan kan hjälpa mig att slippa smärtan i ryggen? Yogaläraren Anja Bergh svarar.

Så här glad blir man av yoga

Tips & blandat|

I alla fall enligt Torgny som driver Yoga i Höllviken. För dig som bor i och omkring Skåne rekommenderar vi att ta en titt på hans hemsida. I höst bjuder han in ett flertal olika yogalärare, som Karl Straub, Anja Bergh och Josephine Selander.

Varför får jag ont i knäna av yogan?

Frågor & Svar|

Jag får ont i knäna av min yogaträning. Särskilt i krigarpositionerna. Jag grundar hela bakfoten ordentligt men det nyper fortfarande i knäna. De blir ömma när jag yogar mycket och har ont när jag går i trappor. Anusarayogaläraren Anja Bergh svarar och tipsar hur du kan yoga säkrare.

Veckans yogalärare: Veronica Jäderlund

Veckans yogalärare|

- Ur ett fysiskt perspektiv är yogan den bästa träningen jag någonsin gjort, jag är stark och rörlig och skadefri. Yogan har också gjort att jag öppnat upp inåt och förhåller mig på ett annat sätt till livet och omvärlden. Jag känner mig modigare, mer sann och lyckligare, säger yogaläraren Veronica 'Vevve' Jäderlund​. Här berättar hon mer om hur hon började med yoga, vad den betyder för henne, hur yogan har påverkat hennes liv och mycket mer.

Tidningen Yoga för dig utser Årets Yogalärare

Tips & blandat, Yoga i Sverige|

- Många yogautövare vittnar om hur mycket just deras lärare betyder för dem. Yogaläraren har en viktig roll i många människors liv, och yogaläraren bär ofta själv på en intressant historia. Det blir en sann utmaning för tidningen att försöka lyfta en av dem och kalla honom eller henne Årets yogalärare. Vi är redan överösta av nomineringar och fina personliga motiveringar, jag kan redan nu konstatera att det här är ett ämne som engagerar våra läsare, säger Mikael Nyberg, ansvarig utgivare på Yoga för dig.

Hur ska armarna vara i yogapositionerna?

Blandade frågor, Börja yoga, Nyheter|

Jag har nyligen gått en utbildning och den gav många svar på frågor men samtidigt väcktes lika många nya frågetecken. Nu undrar jag vad som anses "vara rätt" när det gäller armar och armveck inom yogan. Många säger att man ska rikta armvecken fram medan andra säger att de ska vara mot varandra. Jag personligen får ont i både handleder och armar när jag riktar armvecken fram.

Veckans yogalärare: Caroline M. Smith

Intervjuer & yogainspiration, Nyheter, Veckans yogalärare|

Göteborgsbaserade yogaläraren Caroline M. Smith drömde om att bli dansare men så hände det något som gjorde att hela hennes värld rasade samman. Det var då som hon fann yogan. Här berättar hon om yogalärarutbildningen som förändrade hennes liv, hur hon lever yoga i vardagen, vad hon gör när livet känns svårt och vad yogan betyder för henne. Yogan i hennes liv helt enkelt!

GuruBead – unika & personliga yogasmycken

Bli yogalärare & entreprenör, Intervjuer & yogainspiration|

Yogans effekter sträcker sig långt bortom mattan. Den kan få oss att börja lyssna inåt så att vi kan hitta vår passion, vårt kall, vårt bidrag till världen. För yogisen Veronica Lindblom blev yogalärarutbildningen starten på hennes företag GuruBead. Här berättar hon mer om sitt skapande och hur yogan har påverkat henne.

Yoga med Yogobe på Internationella Fredsdagen

Yoga i Sverige, Yogaklasser|

Den stora fredsaktivisten och pionjären för sociala protester, Mahatma Ghandi, sa klokt – ”Be the change you wish to see in the world”. Måndagen den 21 september firas Internationella Fredsdagen och yogavärlden manifesterar fred över hela världen. I Stockholm och Göteborg arrangerar Yogobe donationsyoga för fred. För dig som befinner dig ensam på mattan idag, fundera på vad du kan göra att finna frid och stillhet inombords.

Yoga på Volvo Ocean Race i Göteborg

Nyheter, Yoga i Sverige|

Den 22/6 – 26/6 firas Volvo Ocean Race i Göteborg. Förutom segling bjuds det på scenunderhållning, aktiviteter och YOGA för alla nivåer och åldrar. Söndagen den 21 juni firar Yogobe den internationella yogadagen med yoga längst ut på piren i Frihamnen i Göteborg. Resten av veckan erbjuder Hagabadet yoga och zumba.

Stockholm Yoga & Dance Festival

Nyheter|

Den 31 oktober - 2 november är det dags för YoDa-festivalen, en fullspäckad helg med yoga, dans, musik, uppträdanden, konserter, föredrag och skönt häng! Här kan du välja och vraka mellan 60 fantastiska workshops och tankeväckande föreläsningar inom hälsa, kost och meditation. Nu lottar vi ut en biljett till YoDa-festivalen - se längst ner. Yoga- [...]