Morgonyoga med Yoga Girl på YouTube – bara fem minuter. Hur vi börjar vår dag sätter tonen för resten av dagen. Några minuters yoga kan göra stor skillnad i hur vi möter dagen. Själv märker jag jättestor skillnad på hur jag är och hur jag hanterar allt som händer. Livet blir så mycket härligare när man börjar dagen på yogamattan och några minuter kan man alltid få in. Här är en lugn 5-minuters morgonklass med Yoga Girl på Youtube.

Föregående artikelYogadag för flyktinghjälp i Södertälje
Nästa artikelYoga med Yogobe på Internationella Fredsdagen

LÄMNA ETT SVAR

Vänligen ange din kommentar!
Vänligen ange ditt namn här

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.