Morgonyoga för energi med Adrienne
Har fått önskemål om tips på gratis yogavideos så började dagen med denna. Adrienne har runt 800.000 prenumeranter och lägger regelbundet upp videos på Youtube med olika inriktningar. Denna video är knappt en månad gammal och passar dig som är ny till yoga eller yogat lite grann.
Recension:
+ Lugn och skön röst.
+ Sekvensen är mjuk och ganska långsam med en hel del fokus på andningen, något som jag gillar.
– Personligen var den alldeles för light för mig, känner att jag vill ha mer, djupare, hålla längre i positionerna och har inte riktigt vaknat än.
Men en halvtimme är ju så kort, man hinner ju knappt med något, men har du kort om tid och bara vill röra lite grann på kroppen så kan den vara värd att prova!
