Home 2019 april

Monthly Archives: april 2019

Yogans ursprung, filosofi och mytologi – online kurs

0
Yoga online: Yogans ursprung, filosofi och mytologi
Vill du lära dig mer om yogans ursprung, filosofi och mytologi online? Min vän Tova Olsson, yogalärare sedan 15 år tillbaka har nu kommit ut med en teoretisk yogautbildning online. Jag måste bara göra lite reklam för den. Den riktar sig till yogalärare eller utövare som vill fördjupa sin förståelse för den yogiska traditionen. Och veta mer om de filosofiska systemen och de mytologiska berättelserna som sammankopplas med dem.

Lär dig stå på händer: 5 bra yogaövningar

0
Lär dig stå på händer
Lär dig att stå på händer med yogaläraren Milla Floryd. Att lära sig stå på händer eller Adho Mukha Vrksasana som yogapositionen heter på sanskrit, kräver både styrka, medvetenhet och mycket träning. Här delar Milla med sig av fem övningar som kan hjälpa dig att bygga upp den styrka, känsla för linjering och uppfattning av kroppen som en enhet som behövs för handstående.

Veronica Linarfve: ”Yoga är en förutsättning för mitt skrivande”

0
Veronica Linarfve: "Yoga är en förutsättning för mitt skrivande"Foto: Lind & Co
- Jag har alltid en yogamatta nära till hands när jag skriver, oavsett var jag befinner mig, säger författaren Veronica Linarfve. Hon slog igenom med feelgood-pärlan "I huvudet på Miss Lyckad" förra året.  Såväl läsare som recensenter hyllade historien om journalisten Louise Locke som försökte få ihop tre småbarn på hemmaplan och en arbetssituation med en minst sagt speciell chef på resemagasinet Away. Här berättar hon mer om hur yogan är en förutsättning för hennes skrivande,  sina favorit yogaövningar och tips till dig som drömmer om att skriva.

Yoga mot stress – vilken yogastil ska jag välja?

0
Yoga vid stress
Jag har hört att det finns yoga mot stress och tror att yoga skulle vara väldigt bra för mig. Jag undrar om du kan ge mig tips på vilken yogastil jag ska välja. Jag har ett väldigt stressigt jobb som tar det mesta av min energi. Lunchen äter jag ofta framför datorn och det blir sällan över till raster. Ofta glömmer jag helt bort det och lämnar bara datorn för att hämta kaffe.