Home 2019 mars

Monthly Archives: mars 2019

Vad handlar yoga om egentligen? Visdom från yogaläraren Göran Boll!

0
Vad handlar yoga om egentligen? Visdom från yogaläraren Göran Boll!
Genom livet söker vi kunskap och vägledning från många olika håll, oftast i det yttre, via föräldrar, lärare, ledare och andra auktoriteter som säger saker till oss utifrån sina egna perspektiv. Den djupare kunskap vi behöver kan dock enbart komma inifrån oss själva. Yogan med sina djupa andetag, olika fokustekniker, djupavslappning och meditationer är i allt väsentligt en metod för att skruva upp volymen på själens röst samtidigt som den tystar ner apberget, så att det blir lättare för dig att börja lyssna, höra, förstå och komma till insikt.

Yogaläraren Iren Rinmad har skrivit romanen” TigerLily, tidig vårblomning”

0
Yogaläraren Iren Rinmad har get ut boken Tigerlily- tidig vårblomning.
Iren Rinmad har arbetat som yogalärare både utomlands och i Sverige sen 2004. Förra våren gav hon ut sin debut roman "TigerLily, tidig vårblomning". Där får vi ta del av en ung kvinnas liv under en vår i New York. En resa från arrogans till medvetenhet. En resa från sömn till vakenhet. Det är ganska ovanligt med romaner som belyser medvetenhet därför ville jag lyfta fram denna boken lite extra. Förutom hennes stora passion för yoga så älskar Iren också att skriva. Hon skriver i en genre som hon har valt att kalla för spirituell skönlitteratur, en yttre historia som pekar dig inåt med jämna mellanrum.

Ormyoga – yogaklass med ormar

0
Ormyoga på YouTube
Är ormyoga ett skämt? Det var min första tanke. Vi har ju tidigare hört om goatyoga men en yogaklass med ormar? Tydligen har ormyoga funnits ett tag och använts som terapi för de som är rädd för ormar. Så, vad sägs om att komma i balans med en stor orm på dig? Några som provade detta var Good Mythical Morning på YouTube. Jag fick mig ett gott skratt här på morgonen. Se videon nedan!

Yoga swap Stockholm – en dag för att byta yogaprylar!

0
Yoga Swap Stockholm
Har du yogaprylar som du inte använder längre? På Yoga swap Stockholm kan du byta böcker, kläder, smycken och yogamattor med andra yogisar. Yoga swap Stockholm arrangeras för första gången i Stockholm den 23 mars. Arrangörer är Helene Lind och Tia Jumbe, yogalärare och konsumtionsminimalister som brinner för återvinning och second hand.

Indiska fortsätter att satsa på yogakläder

0
Indiska satsar på yogakläder
Nu har Indiska gjort ännu en satsning på yogakläder och yogaprylar. – Det känns roligt att återigen kunna erbjuda våra kunder ett yogasortiment, då vi sett att efterfrågan på yoga varit stor, säger Helena Leach, Kreativ chef på Indiska.

Yoga online: 30 min lugn morgonyoga

0
Yoga online: lugn 30 min morgonyoga
Ibland är det skönt att få guidning och yoga online. Hittade denna 30 minuters lugna yogaklass för att väcka kroppen till liv. Ett lugnt och soft pass som man kan behöva när kroppen inte känner sig helt kry men ändå vill få igång blodcirkulationen och flödet lite.

Bokaktuella yogaläraren: ”Yin yogan är på frammarsch”

0
Yin yogan är på frammarsch, säger författaren och yogaläraren Elisabeth.
– Det finns så mycket yang i det dagliga livet idag, så mycket intryck och stress. Ännu fler människor kommer att upptäcka hur yin yoga hjälper dem att komma till ro och vila i sig själva, samtidigt som de blir mjukare och minskar smärta, säger Elisabeth Erlandsson Kaufmann.