Home 2016 december

Monthly Archives: december 2016

Yin yoga hemma under ledigheten!

0
Yin yoga är underbart när man vill komma ner i varv och slappna av totalt. Här är en gratis 90-minuters online yogaklass från Wonderlust som du kan göra hemma .

Så får du en lugn & stressfri jul!

0
Så får du en skön & vilsam jul!
Tänker du dig julen som en lugn och rofylld tid i gemenskap med familj och vänner eller känner du dig mest stressad över allt som ska hinna göras? Risken är att ju mer du stressar, desto längre ifrån målet kommer du. Här skriver yogisarna Mette och Jennifer, som har yoga i Höganäs, om varför det är så viktigt att ge sig själv tid för avslappning och närvaro.

Böcker om yoga, mindfulness & ayurveda

0
Yogaböcker och böcker om mindfulness och ayurveda säljes
Det är dags för lite julrensning här. Jag har massor av yoga, meditations och mindfulnessböcker som jag säljer för 50 kr st. Är det någon annan bok du söker än de som finns listade här så får du gärna maila mig. Har samlat på mig massor av böcker under de senaste femton åren.

Hur kan mediyoga hjälpa mot utbrändhet och stress?

0
Fråga yogalären: Varför reagerar kroppen av yoga?
Yoga kan ha en positiv påverkan på stress och utbrändhet men hur fungerar det egentligen och varför kan MediYoga hjälpa? MediYogans grundare Göran Boll svarar.

Gratis yoga & träning online till alla studenter

0
Mecenat och Yogobe ger studenter chansen att enkelt få till rörelse och återhämtning i vardagen.
Studietiden kan innebära stor stress och brist på tid. Inför tentor och intensiva pluggperioder när stressen lurar runt hörnet, är det extra viktigt att finna tid för återhämtning. För att göra det enkelt för studenter att få till avslappning och regelbunden träning i vardagen, ger nu Mecenat gratis yoga & träning online med Yogobe till alla studenter.

Är yoga religion?

0
Fråga yogalärarna om yoga
Yoga finns som begrepp inom fyra indiska religioner; hinduismen, buddhismen, sikhismen och jainismen, men hur är det egentligen, kan man säga att yoga är en religion? Yogaläraren Jona Dahlquist svarar.

Senaste numret av Yoga för dig ute!

0
Det senaste numret av yogatidningen Yoga för dig finns ute nu!
Nu finns det senaste numret av yogatidningen Yoga för dig ute i butik. Här kan du läsa om Johan Olsson, skidåkaren som vet att meditation hjälper. "Skillnaden är enorm", säger han. Du hittar även artiklar som: Skador vardag för många yogalärare, så väljer du lärare med omsorg, yoganunnan berättar om hur meditationen har förändrat henne, hur man hittar lusten med yoga samt mer om Yogagalan den 9 februari.

Nytt samarbete som främjar yogalärare

0
Nytt samarbete som främjar yogalärare
Genom ett samarbete mellan Kroppsterapeuternas Yrkesförbund, friskvårdsbranschens största organisation, och Svenska yogalärarförbundet kan nu yogalärare få tillgång till den trygghet det innebär att vara del av en större organisation när det gäller till exempel försäkringar och kvalitetssäkring.