Home 2014 september

Monthly Archives: september 2014

Fråga yogaläraren: Varför reagerar min kropp av yoga?

0
Varför reagerar min kropp av yoga?
Jag har en fråga kring vad som är normalt i upplevelsen av yoga. Jag har försökt börja yoga några gånger men varit tvungen att avbryta efter ett tag. Det verkar, när jag utövat yogan ett antal dagar, som att jag kommer till en punkt där kroppen börjar "reagera". Hur då? Jag får som en känsla av värme i kroppen; blir varm...

Vad sägs om en Hot Dog Yogaväska?

0
Yogaväska från HotDogYoga
Är du ute efter en praktisk väska där du både får plats med träningskläder och yogamatta? Dessa yogamattor har namn som ”Hotdog Yogatote” och "Hotdog Yoga Rollpack". Den nya "Hotdog Yogatote" har nio olika förvaringsfack för b.la matta, block, skor, telefon och vattenflaska. Väger under ett kilo. Nio Njae skulle inte använda den som en handväska som de skriver men...

”Jag var blind” – yogisens kärleksbrev till sin kropp

0
Victoria Carp
Tar du din kropp för givet? Blir du aldrig nöjd? Har du gett den alldeles för många tveksamma blickar, missnöjda klämtag, taskiga ord och dumma tankar om att den inte är fin och bra som den är? Hur mycket kärlek ger du till din kropp egentligen? Din kropp kan aldrig få nog, de flesta ger den alldeles för...

Global Mala: Yoga för fred 21 sept

0
Global Mala på Trädgårn i Göteborg 2013
På den Internationella fredsdagen, söndagen den 21 september samlas människor runt om i världen för att yoga tillsammans för att uppmärksamma vad som händer runt om i världen och bidra till världsfred. I Sverige anordnas fredsyoga i Stockholm, Göteborg, Landvetter, Jönköping, Åre och Borlänge. Var med och sprid din kärlek! "If we have no peace, it is because we have...

Hälsokick: Bovetegröt med chiafrön & kanel

0
Massor av nyttiga och inspirerande recept i boken Hälsokick av Marita Karlson
I den nya boken Hälsokick av Marita Karlsson finns massor av härliga och nyttiga recept. Ett av dem är denna värmande och energigivande frukostgröt. Visste du att bovete är ett fruktfrö från boveteblomman och inte innehåller varken vete eller gluten? Det är både energirikt med lågt GI-värde och fullt med näring. Du behöver (1 person): 1 dl helt bovete 2 msk chiafrön 1...

”För mig är yoga den ultimata träningsformen”

0
Erika Hedin vill bli en stjärna på akrobatisk yoga.
Det säger Erika Hedin, en snart färdig läkare som kämpar för att bli en stjärna på akrobatisk yoga. I drygt ett år har hon följt olika Yogis på sociala medier och samlat på sig utmaningar som hon betar av en efter en. Nu har hon startat en blogg där man kan följa hennes utveckling och förhoppningsvis inspireras av lite...

Nu kan du yoga på Heathrow Flygplats

0
Yoga på flygplatsen
Flygbolaget SkyTeam ett nytt sätt att få sina kunder att slappna av före flygningen. Med Yoga. Yogamattan kan du lämna hemma och har du aldrig yogat eller är för trött för att tänka kan du bara titta på videos som förklarar hur du ska göra.

Instagram Yoga Selfie: Yogaläraren Viktor Frih

0
Har du kikat runt på Yogakonton på Instagram är Yoga selfies i alla möjliga positioner och former väldigt vanligt, särskilt amerikanska men svenskarna kommer allt mer och mer. Här har vi Stockholmsbaserade yogaläraren Viktor Frih (instagram.com/viktorfrih).

Tera – coolaste eller töntigaste yogamattan?

0
Yogamattan Tera
Tänk dig en träningsmatta som visar dig om du gör yogapositionerna rätt? Visst låter det helt galet? Tera Yoga Fitnessmat är utrustad med Led-ljus och sensorer som känner av rörelsemönster och guidar dig när du utför yoga eller pilates. Istället för att behöva titta på en skärm och följa en lärare kan du låta träningsmattan guida dig. Självklart sparas informationen så...