Home 2014 juli

Monthly Archives: juli 2014

7 yogaövningar på 7 minuter

0
Här delar Marcus Ingelmo, från träningssidan he-man.se med sig av sju enkla yogaövningar som du kan göra ökar din flexibilitet, rörlighet och mår ruskigt mycket bättre. Det enda redskap du behöver är din kropp och 7 minuter.

Svensk nakenyoga på Instagram

0
Yogaläraren Anders Larsson är en av de populära svenska yogisarna på Instagram. Här är två av hans fina bilder. Checka in honom på Instagram: yogalarsson. #nakedyoga

Ashtangayogisen Karolina fastnade i Indien och driver yogacenter

0
- “Jag blir själv väldigt förvånad när någon frågar mig hur länge jag har varit i Indien – nästan tolv år. Hur i all världen gick det till? Och så snabbt, skall livet vara så här snabbt? Det var inte alls planen att jag skulle hamna här i Goa, och bosätta mig här, det var definitivt inte meningen”, säger Karolina Zakrzewska som bor I Assagao, Goa Indien och river yogacentret: Purple Valley YogaRetreat. Här berättar hon om sin resa.

Yoga i Stockholm för 20 kronor

0
Tycker du att det är alldeles för dyrt att ta en yogaklass? Eller har du inte ekonomin? Eftersom det kan kosta en slant att ta en yogaklass i Stockholm bestämde sig yogaläraren Victoria Hellcat för att göra yoga tillgängligt för fler. Nu ger hon yogaklasser varje söndagsförmiddag i Luxparken på Lilla Essingen för 20 kronor per person och pass. -...

”Yoga kan vara guld värt för dig som styrketränar”

0
Om du hör ordet yoga, vad tänker du på då? Många av oss har förutfattade meningar om vad yoga är, och det är kanske inte så konstigt eftersom man idag får höra rätt mycket om det (med allt vad det innebär.) Problemet är att det ofta blir en sån grej runt ämnet istället för att se yoga för vad...

Vad yogisar säger utanför yogamattan

0
https://www.youtube.com/watch?v=IMC1_RH_b3k

Vad vi egentligen tänker på yogamattan

0
https://www.youtube.com/watch?v=g9P3qHmkUUA

Håll andan! Yoga under vatten

0
Yoga under vattnet
Ännu en ny trend när det gäller yoga; "Sjöjungfruyoga"! Nej, inte riktigt, bara fantastiska bilder på en härlig tjej som gör olika yogapositioner under vattnet. Britta Trubridge är en yogainstruktör och fitness-entusiast. Hennes Instagram är fullt av fantastiska bilder där hon poserar i olika ställningar i havet! Kolla in henne på Instagram här! Första bilden är tagen av Photo by...

Säg Ja till mer MUMS i livet

0
För att må bra, få energi och utvecklas ser författaren Katarina Johansson till att hon får sin dos MUMS och meditation varje dag. Nu hoppas hon att boken: "Mer energi med MUMS" ska hjälpa människor att må bra, riktigt bra, växa och bli mästare över sina egna liv. Albert Einstein lär ha sagt: "Idioti är att göra om samma sak...

Kursen fick mitt liv att ta en ny vändning

0
- "Första gången jag kom i kontakt med The Art of Living var jag arbetslös. Och jag var superstressad över situationen. När jag såg en flyer om kursen, kände jag direkt: det här passar mig, och anmälde mig direkt. Och det har överträffat alla förväntningar", skriver Inger Gunnarsson som är berättar om hur det har påverkat hennes liv. Första gången...

Yoga är min terapi – ny bok av Janesh Vaidya

0
Ayurvedapraktikern och författaren Janesh Vaidya har kommit ut med en ny bok som handlar om ayurvedisk yoga, där yogaprogrammen anpassas efter olika kroppstyper och sjukdomsbesvär. Inom ayurveda talar man om tre kroppstyper, vata, pitta och kapha. I Yoga är min terapi lär du dig bestämma vilken kroppstyp du själv tillhör, och att hitta ett individuellt yogaprogram som passar just dig....

Yoga online – din vikarie hela sommaren

0
Sommaren är en tid då man ofta lämnar sina träningsrutiner och njuter lite extra. Att ta med yoga vart man än ska och låta yoga på nätet vara ens vikarie under några veckor gör att vi kan träna var vi vill, när vi vill. Ett optimalt komplement till din sommar och semester. Eller en möjlighet att börja yoga lite...