Home 2013 mars

Monthly Archives: mars 2013

Trendig och kvinnligare turban för kundaliniyogisar

0
Moderiktiga turbaner för kundaliniyoga
Inom kundaliniyogan är traditionen att täcka huvudet, och det kan räcka med en vit scarf. Att vira sin egen turban kan ta tid att lära sig men idag fick jag ett mail om denna lite trendigare variant på turbaner som nu säljs ut på rea på SpiritVoyage. De är tillverkade av bomull och finns i två färger, vit och...

Danny Paradise: Därför är det fler kvinnor än män på yogaklasserna

0
Danny Paradise Bali Spirit Yoga Festival. Foto: Made Tedy Artiana
Befinner mig på Bali Spirit Festival och intervjuar Kanadensiske yogaläraren Danny Paradise för INSPIRE Magazine tillsammans med några andra journalister. Kvinnan bredvid mig frågar varför det är så mycket fler kvinnor än män på yogan. - De är smartare, säger Danny och alla skrattar, han också men fortsätter förklara hur han menar. Kvinnor är inte så tävlingsinriktade. Män tror ofta...

Yoga Games arrangerar Yogaresa till Turkiet med fyra olika yogalärare

0
Yogaresa till Turkiet med Yoga Games
I oktober arrangerar Yoga Games en yogaresa till Turkiet med fyra yogalärare och en livscoach. Det blir en vecka full av yoga, meditation, workshops, föreläsningar, yogaritualer och förhoppningsvis sol. Arrangörerna lovar att alla kan vara med, nybörjare som avancerade och garanterar undervisning både på engelska och svenska. De fyra yogalärarna som kommer undervisa är: Ulrica Norberg, Johanna Andersson, Simon...

Bali Spirit Yoga Festival – dag 3 med Les Leventhal och Simon Low

0
Yoga med Les Leventhal Bali Spirit Festival
Är inte helt kry denna tredje festivaldagen men möter upp Petra vid halv åtta och åker till Festivalen på hennes moped. Har tänkt gå på en klass med en yogalärare som heter Les Leventhal.

Filmen Kumaré – en sann historia om en fejkad guru

0
Filmen Kumaré
Allt och fler lärare vill sprida budskapet att vi är våra egna mästare. Filmskaparen Vikram Gandhi tar detta ett steg längre. Han hittar på en guru, skaffar sig anhängare och försöker bevisa att andliga gurus bara är illusioner som vi själva skapar.

Bali Spirit festival – dag 2, pranayama, filosofi och ljudhealing

0
Mala Bali Spirit Festival
Vaknar och känner mig krasslig. Var hos en healer och spåman kvällen innan och kunde inte sova efter det. Men han var grym. Det finns en del Balinesiska healers här, har varit hos två. Den första var jag inte imponerad av alls, men denna var  väldigt ”spot on” med flera detaljer, inte ens många av mina vänner hade kunnat...

Bali Spirit Festival – första dagen på yogafestivalen

0
Just nu pågår Bali Spirit Festival, utanför Ubud, på Bali för sjätte året i rad. Under fem dagar kommer jag vara där och träffa yogalärare från hela världen, följ med mig på min resa här i bloggen.

Yogaevents utanför Bali Spirit Festivalen – Masterklasser och party för alla

0
Bali Spirit Festival, Bali 20-24 mars
Mellan den 20-24 mars pågår Bali Spirit Festival, en internationell yoga-, dans- och musikfestival i Asien, som har rankats som en av världens bästa festivaler, enligt yahoo news. För dig som är här men inte har råd eller vill lägga 500 dollar för de fem dagarna finns det ett flertal workshops som anordnas innan och efter festivalen. Idag, den 19...

Grön smoothie innan yogaklassen ger energi

0
Raw food Ubud - grön drink Bali Buddha
Innan yogaklassen: green superfood smoothie av; papaya, äpple, banan, ginseng, spirulina, maca och ingefära . Nu är det dags för en härlig yogaklass på ett ställe som heter Radiantly Alive här i Ubud, Bali.      

Vilken yogastil passar mig?

0
Hej! Jag letar i yoga djungeln efter en typ som kan passa mig där jag får känna att man svettas och tar i, övar upp styrka men samtidigt känner lugn. Jag har provat Bikram Yoga och Hot Mojo (SATS variant av värme yoga) samt gör Yogalates och har provat hemma med DVD med Annette Lefterow som jag gillar. Dock har...

För första gången är jag tacksam för min smärta

0
Imorse var jag på en yogaklass med grundaren till yogastudion Radiantly alive, här i Ubud, Bali och varje gång jag skulle sträcka ut mitt vänstra ben gjorde det ont.

Padang Padang – stranden från Eat, Pray, Love

0
Det enda jag saknar här i Ubud är en strand och havet. I filmen Eat, pray, love filmade de även en del på en strand som heter Padang Padang. Jättefin liten bukt, ganska liten och även en turistfälla på dagen. Stranden ligger i Ulluwattu, södra delen av Bali. Hur långt det tar att resa dit beror på vilken...

Godaste raw food desserterna i Ubud, Bali

0
Det finns en en hel del restauranger som har raw food och raw food desserter på menyn i Ubud, Bali.  Dessa två är mina favoriter just nu. Har dock några kvar att testa och lovar att tipsa om det dyker upp flera favoriter. För dig som gillar paj är den råa blåbärspajen med vaniljsås gjord på cashews på restaurangen...

Core Yoga med Tiffany Cruikshank hemma i mitt homestay, Bali

0
Har rullat ut yogamattan på mitt Homestay i Bali. Öppnar de vackra snidade trädörrarna och där utanför brinner rökelse i en staty av Ganseshas hand. Vissa dagar vill man bara vara ensam på sin yogamatta, och andra dagar vill man ha lite inspiration och sällskap. Kände att det var dags för lite core och tog en av Tiffany Cruikshanks klasser...

Fem böcker som lär dig mer om Mindfulness och medveten närvaro

0
Mindfulness är träning i att vara närvarande i nuet. Ett österländskt sätt att förhålla sig till livet som motverkar oro och stress och som på kort tid blivit populärt i Sverige. Genom att vara medvetet närvarande i nuet kan man bli friare att välja hur man vill agera på det som händer i livet i varje ögonblick, vilket gör att man helt enkelt mår bättre.