Home 2012 maj

Monthly Archives: maj 2012

Kan yoga som gör ont vara bra i längden?

0
Hej Erik, Jag har en fråga om smärta i kroppen efter yogapasset. Jag har yogat sedan 2005 då började jag med Hatha yoga i ett år. Gick sedan över på Ashtanga yoga under en och en halv termin när min dåvarande yogalärare började med Viryayoga som jag praktiserade under fyra år en dag i veckan. För ett och ett halvt år sedan började jag...

AcroYoga – yoga, akrobatik och healing arts

0
Boris och Nina utövar acroyoga
AcroYoga förenar yogans andliga visdom, akrobatikens dynamiska kraft och thaimassage. Genom att blanda kunskaper från dessa tre traditionella uttryck får vi AcroYogan som odlar förtroende, lekfullhet och gemenskap.

Appen som gör dig lugn och lycklig

0
Forskning visar att mindfulnessträning kan förskjuta hjärnaktiviteten från stress och oro till nyfikenhet och glädje. I början av maj släpptes appen Mindfulness-Lugn och lycklig för iPhone som är för dig som vill minska din stress eller bara lära dig att hantera livets utmaningar ännu bättre. . Mindfulness har via hälso- och sjukvården nått ut till en bred allmänhet. Forskning visar på...

Energigivande eftermiddagssnack

0
På eftermiddagen eller efter lunchen är det lätt att dippa på jobbet. Karolina på loveraw rekommenderar en enkel Chia Pudding med bär som ett energigivande mellanmål, nyttigare och mer näringsrikt än eftermiddagsfikan.

”Syftet med att äta är att få in prana i kroppen”

0
Bertil Wosk, näringsterapeut och yogalärare pratade om yoga, kost och medvetenhet på Yoga Games. Han sa att syftet med att äta är att få in mer prana, livskraft i kroppen. Så vad tycker en näringsterapeut och yogalärare att man egentligen ska äta? Bertil pratade om yogans sätt att se på mat, vilket är att man ska äta för att leva inte...

20% rabatt på Stolt Yogakläder

0
Klädmärket Stolt har flyttat hela sin produktion närmare Sverige, från Bali till Estland. Den nya fabriken kliver samtidigt några steg upp på den miljömässiga stegen genom att de nu både väver sina tyger och syr upp kläderna på samma fabrik. Stolt kommer även att byta namn inom en snar framtid och få två nya delägare. I och med namnbytet ger...

Mantra Mala – ny yogamusik från Aykanna

0
Aykanna ny mantraskiva
Aykannas nya release, Mantra Mala, lovar att få dina fötter att röra sig och din själ att sjunga. Skivan spelades in under Akahs första graviditet,  vilket har varit en djup inspiration för skivan. Njut av en serie av healande mantran och några groovy spår för dig som vill rocka loss. Med skivan hoppas Aykanna ta dig på en...

Sianna Sherman är i Göteborg i helgen

0
Så här såg det ut under gårdagskvällen när Sianna ledde oss på en resa genom de olika elementen.

Jag har ofta ont i höger axel och skuldra, hur kan jag stärka upp detta området?

0
Caroline har jobbat som violinist i många år och funnit yogans gåva till kroppen men nu har hon fått värk i axlar och skuldror. Hon undrar vad hon ska tänka på i yogan för att inte få ont. Yogaläraren och läkaren Erik Myrberg svarar och ger förslag på övningar som stärker upp detta området av kroppen.

Kan man överleva utan mat?

0
Långt tillbaka i tiden sas det att vissa yogis överlevde utan mat, det räckt med prana (luft) för att få energi. En av våra läsare undrar om det är möjligt. Yogisen Om Mokshananda berättar mer om filosofin bakom detta. Enligt önskan från Om är hans svar på engelska.

Fråga läkaren och yogaläraren Erik Myrberg om yoga

0
Yogaläraren och läkaren Erik Myrberg
Har du en medicinsk fråga när det gäller yoga? Eller helt enkelt bara vill veta hur en läkare ser på det som du funderar på? Erik Myrberg är både läkare och yogalärare. Dessutom älskar han vetenskap och japansk kampkonst. Här kan du skicka in dina frågor till Erik.

Gratis Acroyoga i Härlanda fängelse på söndagar

0
Bor du i Göteborg och är nyfiken på acroyoga? På söndagarna framöver har du möjlighet att testa AcroYoga i Härlanda Fängelse, Göteborg. Söndagen den 6:e maj blir det Acro-inversioner med Milla. Kom leklysten och redo att vara upp och ner, säger Milla. Tiderna kommer att variera beroende på vem som undervisar. Håll dig uppdaterad om tider och annat genom...

Vilka yogaövningar är bra att göra vid graviditet?

0
När du är gravid finns det andra saker att tänka på i yogan
En av våra läsare undrar vilka övningar som är bra att göra vid graviditet och vilka som man verkligen ska undvika. Yogaläraren Anja Berg svarar att det här med gravidyoga är väldigt individuellt. Hon har en mycket liberal syn på kroppen och dess kapacitet och stor tilltro till dig som individ att kunna döma själv när något inte är bra.

Alltomyoga finns på twitter, finns ni?

0
Sociala medier blir allt viktigare för marknadsföring, även i yogavärlden. Sverige ligger dock fortfarande efter på den fronten men i usa är det allt vanligare. Vårt mål med Twitter är att snabbt kunna nå ut med sista minuten erbjudanden och information om events runt om i Sverige. För att kunna göra det behöver vi yogisar på Twitter bli fler.