Home 2010 maj

Monthly Archives: maj 2010

Vad har du för kläder på dig under yogan?

0
Vi har alla vår favoritkläder för yogan.  Vilka kläder som passar bäst beror på vilken form av yoga vi utövar, tex skiljer sig kundaliniyoga och bikramyoga väldigt mycket åt.  Långbyxor och tröja för den lugnare formen och små shorts  och top som passar att svettas rejält i för den hårdare heta yogan. Vad har du för favoriter? Till...

Namaskar from Venice

0
O’boy ... Är i Venice, Kalifornien i 10 dagars teacher training med Shiva Rea and friends. Alla ord är fjuttiserar upplevelsen, men jag ska försöka ändå. Vi är i en delkurs kallad Fluid Power. Schemat kan se ut t ex så här: 7.00-9.00 Morning Sadhana. Darshan med Shiva som tar oss igenom någon av Fluid Power-sekvenserna. Genomsvettigt. Djupt. Oändligt vackert. Mycket chanting, vi...

Bandhas – de viktiga kroppslåsen inom yogan

0
Uddiyana banda första nivån
Bandha betyder att hålla tag i, lås, och i yoga kroppslås/energilås. Ett av engelskans översättningsalternativ, restraint, betyder band, tyglande, återhållande, behärskning, självkontroll.

Smygtitt på nummer 3 av tidningen

0
Den 1:a juni finns vårt sommarnummer av tidningen om YOGA om ute.  Det är fullspäckat med yoga och vi hoppas att du ska gilla det. Vi har träffat ashtangayogaläraren Petri Räisänen, som säger att yogan gjorde honom lycklig, men inte längre, nu håller den honom lycklig. Min kollega Dhara, som nu är mammaledig, har intervjuat Miten och Deva Premal,...

The language of Yoga

0
Har du ibland lust att förstå mer av yogans sanskrit? Här kommer en liten ordlista med grundläggande, kroppsdelsrelaterad asana-terminologi att träna på! halv - ardha ansikte - mukha ett ben - eka pada roterad - parivrtta sidledes - parsva tillbakalutande - supta bunden - baddha arm, skuldra - bhuja vinkel - kon uppåtgående - urdvha förlängd, utökad - utthita huvud - sirsa

Att rena sinnet är det viktigaste

0
AshramIndien
Det var i alla fall det som den orangeklädda mannen som jag träffade på tåget i Indien sa. Vaknar av att en kossa råmar högt. Är trött, dåsig, undrar om det beror på att jag åt mat så sent igår. Äter gröt på tak restaurangen igen. Checkat ut och går längs hel Main bazaar för att komma till...

"Det blir aldrig ensamt i Indien"

0
HeligmanIndien
Det är ”jag”, mot mitt ego som bara vägrar...Kroppen skriker – jag vill sova, tankarna protesterar. Jag lägger mig en soffa i receptionen och väntar på mitt utlovade hotellrum.

Ett dygn i Delhi

0
Jag var i Indien för ett år sedan, här är min dagbok: Anländer till Delhi halv tolv på kvällen, strax före midnatt. Har inget bagage som jag behöver vänta på, men väntar på Hektor och Maria, ett par från Menorca som jag träffade på flyget. De följer med till hotellet som jag bokat, vi delar en taxi. Det är...

What is YOGA?

0
What is yoga to you? To me, Yoga is to be one with the Divine. ॐ Yoga is the ability to direct the mind without distraction or interruption.  ॐ "Yoga is something we experinece inside, deep within our being. Yoga is not an external experience." "Anything that brings us cloer to understanding that there is a power greater than oerselves, is Yoga. When we feel in harmony...

Yogamatta för blinda

0
För de som inte ser så bra eller är helt blinda kan yoga vara en enorm utmaning. Nu har det kommit ut en yogamatta som är utformad så att de som är blinda eller har dålig syn kan utöva yoga på ett säkert och tryggt sätt. Om man inte kan se kan det vara svårt att upptäcka och vara...

Ekologisk yogamatta säljes billigt i Göteborg

0
Yogamattan kallas för k.a.r.m.a CONSPIRACY© Jute yogamatta och ska vara bra både för vår hud och för miljön när den hamnar på soptippen. Jag fick några mattor men har inte användning för dem. Säljes för 150 kr och hämtas i Göteborg. Vill dock berätta att jag aldrig riktigt gillat den själv eftersom jag tycker den sticks, men kanske är det...

Ny yoga skiva för en bättre värld

0
yogamusik
Två dedikerade yogisar, Frank Fitzpatrick och Johannes Fisslinger har en gemensam vision: att göra fler människor medvetna om de enorma fördelarna med yoga, så de kan njuta av ett mer balanserat och hälsosamt liv. Nu har de skapat sin första skiva som är full av kända popstjärnor och internationella artister. Några av de medverkande artisterna inkluderar Sarah McLachlan,...

Tips på ny yoga skiva

0
Två dedikerade yogisar, Frank Fitzpatrick och Johannes Fisslinger har en gemensam vision: att göra fler människor medvetna om de enorma fördelarna med yoga, så de kan njuta av ett mer balanserat och hälsosamt liv. Nu har de skapat sin första skiva som är full av kända popstjärnor och internationella artister. Några av de medverkande artisterna inkluderar Sarah McLachlan,...

littlewing.se

0
Många som frågat efter kontakt. Var finns du? Var undervisar du? Info finns här på min hemsida.

Amerikanska yogastudier

0
He he, man måste älska USA. Tänk att man kan mäta effekten av yoga i hur man ser på reklamfilm! Extra kul poäng för mig som både är yogi och copywriter.