Yoga

20 min om yoga och vetenskap

Fin liten film om yoga och vetenskap på YouTube. I denna 20-minuters långa videon, som är ett utdrag ur en längre film får du en inblick i hur yoga kan påverka dig, både fysiskt och psykiskt. Tycker personligen att den är både för nybörjare och vana utövare.

Det är jag som driver denna bloggen. Yoga har funnits i mitt liv de senaste tio åren och kommer alltid vara en del av mitt liv. Min yogaresa började med en 2-årig lärarutbildning i kundaliniyoga, efter det vinyasa/poweryoga och sedan sivanandas utbildning i Indien, anusarayoga och nu senaste yin yoga. Har du några frågor eller tips maila mig gärna på leia@alltomyoga.se.