Veckans yogalärare Sam Aziz
Yogaläraren Sam Aziz började med yoga för att han ville bli mjukare i kroppen och idag skulle han kunna skriva en bok om alla insikter som yogan gett honom. Yogan gör att han känner sig mer närvarade i livet och han anser att det är ett ljuvligt sätt att ta hand om kroppen, sinnet, själen och indirekt andra människor. Här berättar han mer om yogan i sitt liv, insikterna han har fått på vägen, sina bästa råd till dig som vill börja yoga och mycket mer.

Yrke: Yogalärare
Stad: Göteborg
Yogastil: Ashtanga yoga, vinyasa yoga, yin yoga och restorative yoga.
Vart kan man yoga med mig: SATS Masthugget, Askim, Valhalla & Torpavallen, Ashtanga yogashala i Göteborg, personliga klienter.
Favoritposition just nu: Shavasana
Senaste bok eller film: Yoga Matrix med Richard Freeman
Mail: sam.aziz71@gmail.com

Veckans yogalärare Sam Aziz

Hur började du med yoga?

Jag ville bli mjukare i kroppen, så jag tänkte att yoga hade med stretching att göra.

Vad betyder yoga för dig?

Självförverkligande.

Har du någon livsslogan, citat eller mening som du lever efter?

Måttlighet, så enkelt att stava till men så svårt i verkligheten.

Har du märkt ett ökat intresse för män när det gäller yoga?

Absolut, jag ser betydligt fler män på klasserna nu för tiden.

Vad tror du det beror på?

Ingen aning. Min vän och kollega, Malin Berghagen brukar säga, med glimten i ögat. Att män kommer antingen till yoga för att deras respektive har släpat med dem eller så är han bara intelligent.

Veckans yogalärare Sam Aziz

Hur gör du för att reconnecta med dig själv när livet är svårt?

Att komma till ett andetag och känna kroppen brukar fungera fint.

Hur yogar du utanför mattan?

Genom att vara grundad i kroppen upplever jag att det är enklare att ta medvetna beslut som hjälper både mig själv och andra.

Vilka är ditt bästa råd till någon som vill börja med yoga?

Börja enkelt och prova olika typer av yogaformer, tills du finner en yogaform och en lärare som känns bra för dig.

Kan du ge ett exempel på hur yogan har påverkat ditt liv på ett positivt sätt?

Oj då, finns flera. En sak är att jag hade värk i benen och knäna i flera år som plötsligt försvann när jag yogade.

Veckans yogalärare Sam Aziz

Vilka är de största insikterna som du fått under din yogaresa?

Denna fråga skulle jag kunna skriva en bok om:-)
När jag kommer i djupare tillstånd av närvaro blir det tydligt att vi hittat på allt, allt ifrån banksystem till våra personliga problem. Dessa upplevelser hjälper mig att inte ta saker och ting på så stort allvar.

Hur kan man leva ett yogiskt liv?

Genom att vara närvarande, lyssna och praktisera acceptans… Bara vara.

Hur tar du yoga utanför mattan?

Att låta min existens få manifesteras precis som existensen gjort innan jag kom hit och som kommer fortsätta efter min tid här.

Vilket är det bästa rådet du någonsin fått?

KISS, Keep it stupid simple.

Veckans yogalärare Sam Aziz

Vad hittar man alltid i din kyl?

Groddar.

Vem eller vilka inspireras du av?

Människor i min omgivning.

Vad älskar du mest med yoga?

Det är ett ljuvligt sätt att ta hand om kroppen, sinnet, själen och indirekt andra.

Hur har yoga förändrat ditt liv?

Jag känner mig mer närvarade i livet och vad som pågår just nu.

Vilken yogaposition utmanar dig mest och varför?

Elevering, eftersom jag inte lyckats med detta än så blir det ett utmärkt tillfälle att praktisera acceptans.

Veckans yogalärare Sam Aziz

Vad gör du när du är stressad och behöver energi?

Pranayama och/eller vila.

Om du fick bjuda vem du ville på middag, vem bjuder du, vad bjuder du på och vad pratar ni om?

Erica Palmcrantz Aziz
Raw food
Meningen med livet.

Medverkar du på några härliga yoga-events framöver?

28-31 Juli Yoga & Rawfood retreat på Shambala Gathering.
3-4 Sept Prana Festivalen
23-25 Sept Nia YogaDans-Festivalen.