Yoga hemma: Nu finns HoliYoga online

– Jag var under flera års tid helt oförmögen att klara av någonting själv. Jag var helt beroende av min man och i många år kunde jag inte göra något alls, inte ens tvätta håret. Långsamt har jag sedan byggt upp mig själv med hjälp av andning och yoga och jag blev helt "friskförklarad" för 8 år sedan alltså vid 40 års ålder, säger Ulrica Gulz, grundare av HoliYoga. Nu kan du yoga med Ulrica hemma i ditt vardagsrum.

Börja yoga, Featured, Nyheter|

Nytt samarbete som främjar yogalärare

Genom ett samarbete mellan Kroppsterapeuternas Yrkesförbund, friskvårdsbranschens största organisation, och Svenska yogalärarförbundet kan nu yogalärare få tillgång till den trygghet det innebär att vara del av en större organisation när det gäller till exempel försäkringar och kvalitetssäkring.

Featured, Nyheter, Yoga & företagande|

Yogomove: Nytt yoga & träningskonvent

Under den mörkaste årstiden är det lätt att låta energin falla och att hålla sig hemma. Den 26-27 november är det dags för Yogomove, ett nytt stort yoga- och träningskonvent med många timmars träning och yoga där kropp, sinne och själ får sitt. Här finns chansen att umgås, hitta närvaro och glädje i kroppen och låta musklerna och smilbanden få jobba.

Events, Nyheter, Yoga i Sverige|

Yoga hemma & bli fri från migrän och huvudvärk

Per Söders liv präglades under 40 år av migrän och huvudvärk – tills han upptäckte yoga. Sedan dess har de enkla övningarna hjälpt honom till ett huvudvärksfritt liv. Idag är han själv yogalärare och hjälper andra att ta kontrollen över sin värk. Nu lanserar Per Söder tillsammans med Yogobe en onlinekurs mot migrän och huvudvärk – 22 veckor till ett huvudvärksfritt liv.

Yoga & Musik Festival mitt i Göteborgs storstadsdjungel!

Helgen den 3-4 september är det dags för det andra året av Prana Festival i Göteborg. Skandinaviens kanske största Yoga & Musik festival som förra året hade över 2500 besökare. Yogatält och musikscener förvandlar under helgen Trädgårdsföreningen till ett inspirerande och inbjudande festivalområde.

Börja yoga, Events, Nyheter|

Yoga & mindfulness på Arlas mjölkpaket

I vår kommer alla mjölkdrickande och yoghurtfantaster i Sverige inspireras till att lära sig hur man kan använda sig av yogans redskap i sin vardag. På Arlas mjölk- och yoghurtpaket kommer det nämligen att finnas tips på hur man kan använda sig av andning, avslappning, mindfulness och yogaövningar för att kan förbättra sitt välmående, både fysiskt och psykiskt.

Nyheter, Tips & blandat, Yoga i Sverige|

Sveriges första hotell med Yoga online

När vi reser eller har semester kan det vara svårare att få till den där stunden på yogamattan. Som första hotell i Sverige erbjuder nu Quality Hotel Frösö Park i Östersund gratis yoga och träning online med Yogobe. Som gäst på hotellet får du nu tillgång till Yogobes videosekvenser inom yoga, träning, mindfulness och meditation. De har dessutom yogamattor på hotellet så det är bara att rulla ut mattan och trycka på play.

Nyheter, Tips & blandat|

Yoga hemma med YouTube – yoga för höfterna

Bland de mest populära svenska yogavideosarna på YouTube hittar vi Happy Hips med Johanna Andersson. I skrivandets stund har den över 36.000 visningar. I den knappt 18 minuter långa videon guidar hon dig genom yogapositioner som mjukar upp och stärker dina höfter. Ett område där de flesta av oss är stela och behöver jobba med regelbundet.

Börja yoga, Yoga Hemma, Yoga online|

Yoga med Yogobe på Internationella Fredsdagen

Den stora fredsaktivisten och pionjären för sociala protester, Mahatma Ghandi, sa klokt – ”Be the change you wish to see in the world”. Måndagen den 21 september firas Internationella Fredsdagen och yogavärlden manifesterar fred över hela världen. I Stockholm och Göteborg arrangerar Yogobe donationsyoga för fred. För dig som befinner dig ensam på mattan idag, fundera på vad du kan göra att finna frid och stillhet inombords.

Yoga i Sverige, Yogaklasser|

Bästa hemmaträningen för magen

Ibland när man yogar eller tränar hemma är det svårt att hitta ett pass som gör precis det som man vill. Ibland stänger jag av i mitten och gör min grej, ibland tycker jag att ett pass var slöseri med tiden på mattan. Jag har ett favoritpass på Yogobe som jag verkligen vill rekommendera till alla er som vill ha tips på bra hemmaträning för mage och och core.

Tips & blandat, Yoga Hemma|

Yoga på Volvo Ocean Race i Göteborg

Den 22/6 – 26/6 firas Volvo Ocean Race i Göteborg. Förutom segling bjuds det på scenunderhållning, aktiviteter och YOGA för alla nivåer och åldrar. Söndagen den 21 juni firar Yogobe den internationella yogadagen med yoga längst ut på piren i Frihamnen i Göteborg. Resten av veckan erbjuder Hagabadet yoga och zumba.

Nyheter, Yoga i Sverige|

Gratis yogaworkshop i Stockholm

Vill du flyga fram i löparspåret och på yogamattan i sommar? Boka in lördagen den 16 maj i din kalender. Då arrangerar Yogobe tillsammans med Veronica Jäderlund, Jenny Sunding och Allt för Hälsan en 2-timmars workshop i "Global Yoga & Running" i Stockholm. Perfekt för dig som vill komma igång med eller förbättra din löpning eller lära dig mer om hur du kan varva ned och sträcka ut kroppen med yoga efter löpningen.

Workshops, Yoga i Sverige|