Yogaläraren Lou Åberg: ”Yogan räddade mig”

- "Vid 51 års ålder känner jag mig ålderslös, frisk och stark på ett sätt som jag inte ens trodde var möjligt vid 25", säger veckans yogalärare Lou Åberg. Idag jobbar hon som yogalärare, har yogaresor och ger behandlingar i Ayurvedisk yogamassage. För henne är yoga ett sätt att inspirera andra till att följa sitt eget hjärta, hitta sin kraft och skönhet. Här berättar hon mer om sin yogaresa och hur yogan har påverkat hennes liv.

Nyheter, Veckans yogalärare|

Åk på yogaresa till Spanien

Ett av de länder som verkar bli ”årets resmål” är Spanien. När resebolaget Ticket genomförde en undersökning tidigare i år visade det sig att Spanien kommer bli det överlägset vanligaste resmålet för sommaren 2016. Så vad har Spanien att bjuda på gällande yogaresor, vilka alternativ finns det och vad är egentligen enklast? I denna artikeln [...]

Nyheter, Retreats & Yogaresor|

Vinn presentkort på yogaresa med Langley Travel

Den 16-29 november 2015 har Langley Travel en tävling på Instagram där man kan vinna presentkort på en resa till ett värde av 7 500:-. Allt du behöver göra är att härma de 10 yogapositionerna som kommer läggas upp så gott du kan och motivera varför du ska vinna. Dessutom så kommer de även ha en liten överraskning till den bästa, roligaste eller mest påhittiga bilden varje vecka.

Nyheter, Tips & blandat|

Guide: Åk på yogaresa till Indien


I Indien har man yogat i tusentals år och här finns något för alla, oavsett om du vill bo på ashram, gå en lärarutbildning eller varva livet på stranden med yogaklasser. Goa är som ”India light” och under vinterhalvåret finns det många västerländska yogalärare som erbjuder yogaklasser här. Vill du fördjupa dig i klassisk Indisk yoga rekommenderar jag Rishikesh. I Kerala finns många Ayurvediska center med behandlingar och yoga på samma ställe. Att besöka Indiska gurus är ett måste om du är i Indien. Lou Åberg håller retreat i Indien. Hon har under flera år rest till olika platser i Indien och här ger hon sina bästa tips till dig som vill resa till Indien och yoga.

Här kan du yoga i Nerja

Nerja är en mysig och populär turistort i södra Spanien, vid Costa del Sol, cirka 5 mil från Malaga. Det är en charmig plats med små, slingriga gator, typiskt vita hus och flera små stränder. Befinner mig här nu i vinter och har hittat tre yogaställen som jag tänkte prova här i Nerja.

Här kan du yoga i New York

I New York vimlar det av yogastudios, särskilt på Manhattan. Enligt vår research ska det finnas omkring 300 yogastudios där. Många erbjuder även prova på klasser och veckokort. Perfekt för dig som är där på semester och vill fylla på med ny energi eller få härlig yogainspiration. Här listar vi några populära studios.

80 Yogaevents du inte får missa!

Vill du får tips på yogaretreat, yogakurser eller yogaresor under sommaren? Tantra yoga, yoga och vedic art, bhakti yoga, löpar och yoga safari på manhattan, yogaretreat i Italien, yoga retreat på Dalarö, yoga och raw food retreat, yogaretreat på Gotland och mycket mer. Sommaren är full av härliga yogaevents.

Nyheter, Yoga i Sverige, Yogaevents|

Yogaresa till Rhodos i juni

Längtar du efter sol, värme och yoga? Den 3-10:e juni anordnar Ving en yogaresa till Rhodos på temat "Yoga och medveten livsstil".  Det blir en vecka full av yoga, medveten närvaro, sol och god mat. Varje morgon börjar med en lugn yogaklass tillsammans med yogaläraren Pernilla Cristvall och under tre eftermiddagar anordnas workshops kring "Medveten livsstil". Yogaklasserna [...]

Retreats & Yogaresor, Yogaresor|

Hit kan du åka på Yogaretreat i sommar

Har du tips på vart man kan åka på yogaretreat i sommar? Vi har fått frågor och önskemål på  vart man kan komma ner i varv, landa i nuet och sig själv i sommar. Håller du eller har du varit på ett härligt retreat som du vill rekommendera? Skicka ett mail med nedanstående information till oss [...]

Nyheter, Yoga i Sverige|

Yogaresa & meditationsretreat i Italien

Solen går upp över bergen, vi är omgivna av grönska och mitt i den gröna dalen sticker den lilla staden upp som tagen från en annan tid. Jag sluter mina ögon, lyssnar på lärarens röst och andas in i hjärtat tillsammans med resten av deltagarna. Jag befinner mig i Assisi, den lilla bergsstaden som ligger mitt i Italien, där den helige Franciscus föddes, för att vara med på ett meditationsretreat.

Yogaresa till Bali – så går det till på ett yogaretreat

Är du nyfiken på hur det går till på ett yogaretreat? Vi var med en dag på ett yogaretreat på Bali. Hon som stod bakom det årliga retreatet är yogaläraren Petra Tillgren som driver yogastudion preBALANS i Helsingborg. Här berättar vi mer om hur det kan gå till.

Ving arrangerar yogaresa till Aruba med svenska instagramdrottningen Rachel Bråthén

Sup Yoga till havs på Aruba med svenska yogaläraren Rachel Bråthen Vill du bli solbränd, stark, smidig och utvilad på samma gång? I oktober börjar Ving med charterresor till Aruba och Manchebo Beach Resort & Spa, där yogaläraren och populära Instagramdrottningen Rachel Bråthen håller dagliga yogaklasser, både på land och på havet. På [...]

Nyheter, Yogaresor|

Yoga på Gotland i sommar – skapa ditt eget yogaretreat

Under sommaren exploderar idylliska Gotland av yogaklasser runtom på ön. Du hittar yoga på alla möjliga ställen som i ruiner, i lador och på stranden. Med en båtbiljett, ett tält och en cykel med dig dit, kan du enkelt skapa dig ett eget yogaretreat på semestern. Under vinterhalvåret finns det två eller tre aktiva yogastudior [...]

Yogaresor|

Yoga Games arrangerar Yogaresa till Turkiet med fyra olika yogalärare

I oktober arrangerar Yoga Games en yogaresa till Turkiet med fyra yogalärare och en livscoach. Det blir en vecka full av yoga, meditation, workshops, föreläsningar, yogaritualer och förhoppningsvis sol. Arrangörerna lovar att alla kan vara med, nybörjare som avancerade och garanterar undervisning både på engelska och svenska. De fyra yogalärarna som kommer undervisa är: Ulrica [...]

Retreats & Yogaresor|