Här hittar du de senaste yoganyheterna, aktuella yogaevents, tips på yogakläder, yogaexperterna, yogaböcker, yogakurser, yogaresor och mycket mer.
Hej Anja, Jag vet att jag behöver yoga, andas, komma tillbaka till kroppen och minska stressen. Men ibland tar det … [Läs mer...]
Har du inga planer för midsommar? Bra! Här får du något kul att fördriva tiden med! Det här är en utmaning för den kanske lite mer vana utövaren som har astavakrasana (8 angle pose) och eka pada koundinyasana II befäst i sin praktik. De är två av mina favoritarmbalanser går att koppla ihop. Det trixiga… [Läs mer]
Jag kommer posta en del “utmaningsposer” och beskrivningar av dem, för er som känner att ni vill lägga till något nytt i er praktik. Det är viktigt när du kommer till din matta att du accepterar dig själv och din kropp för var ni befinner er just nu, just idag. Att praktisera yoga, som det… [Läs mer]
Jag är inbiten hiphop-lyssnare, mer specifikt trap rap och old school hip hop. DMX, E-40, Rick Ross, Gucci mane och Nas är några av mina favoritartister. Hur som helst så är det ju inte alltid man känner för att lyssna på sån musik. Tänkte dela med mig lite av musiken jag vänder mig till när jag… [Läs mer]
Jag tycker att det är kul att leka runt lite med mina armbalanser. Nyckeln till att komma in i en bakasana (trana eller kråka) för första gången är att VÅGA luta sig framåt och placera vikten på armarna. Jag är väldigt klumpig och gillar att pusha mig själv så antalet vurpor jag åstadkommit är otaliga.… [Läs mer]
Som jag har väntat på att Kino Macgregors bok ska lanseras i Sverige! Har bevakat den på adlibris i flera månader och idag fick jag äntligen ett mail om att den var tillgänglig. Även om jag inte har läst den så vet jag att jag kommer att studera den från hjärtat precis så som jag… [Läs mer]
Yoga dudes thursday via YogaTrail Varje torsdag publicerar YogaTrail bilder från deras manliga läsare på deras facebook-sida (facebook.com/yogatrail). Otroligt inspirerande, sexigt och vackert! Som den här nedan på min kompis John, vilken kille va!? Ha en fortsatt fin torsdag /J John Dela Guardia
Jag och Anusarayoga är nyförälskade. Vi hittade varandra på Bali, där jag var på ett retreat över påsken. Med Skånes, jag törs säga det fast jag bara träffat en, bästa yogalärare; Petra. Jag kommer skriva mer om retreatet senare, det förtjänar ett eget inlägg. Vi provade många olika yogastilar, men Anusaran var formen jag föll… [Läs mer]
Jag tror att ganska många av oss skulle vilja kunna göra någon av alla coola yogaposer vi ser överallt i yogatidsskrifter, reklam, på facebook och instagram. Är det okej att i sin praktik sträva mot att kunna utföra mer avancerade poser? Är det okej för någon som vill kunna gå ner i hanumanasana (spagat)… [Läs mer]
Är du medlem på myyogaonline.com har du kanske tagit en virtuell klass för Raghunath (Ray Cappo). Jag tycker att han är grym. Såg ett klipp med honom på youtube där han nämner vikten av att ta hand om sina tår och fötter i yogan. “We’re waking up all the parts of the body, not just the sexy… [Läs mer]
I helgen är det dags igen för Stockholm Yoga & dansfestivalen för tredje året i rad. Festivalen börjar på fredagskvällen med uppträdanden av bland andra Musikkollektivet Flow, Zinat Pirzadeh och Emil Jensen och klubbliv med DJ Kareem. Helgen fylls av olika former av yoga, dans och föreläsningar om kost och hälsa på balettakademin. Förutom ett… [Läs mer]
Under många år har yogaläraren och holistiska hälsorådgivaren Petra Wigermo lidit av att inte ha någon energi och vissa dagar orkade hon inte ta sig ur sängen. Dessutom gick hon upp i vikt trots att hon hade en hälsosam livsstil. Nu vet hon vad som orsakade hennes viktproblem.
Yoga är ett bra redskap för att må bättre i livet. Yoga gör våra kroppar starka och smidiga, reducerar stress och får oss att sova bättre. Yogan gör oss glada och mer harmoniska, vilket i sin tur färgar av sig på vårt sexliv. Normalsvensken lägger inte mer än 18 minuter i veckan på sitt sexliv,… [Läs mer]
Att vara på festival är att sudda ut tid och rum. Det vet ni som har varit på festival. Att vara på yogafestival är att spendera dygnen i olika workshops i att medvetet sudda ut tid och rum. Det blir alltså inte mycket av den varan kvar efter en sån vecka. MUMS. Allt ersätts i… [Läs mer]
Bara i New York. ÄLSKAR NEW YORK! När fyller vi Kungsträdgården eller Sergels Torg med yogis? Läs hela artikeln här.
Yesterday June 22nd, what they claim to be the largest yoga event in the world [well, let's say the Western world!!], took place in Central Park. The figure supposedly was 13,000 yogis on mats on the Great Lawn!! Super cool. I miss New York! I LOVE New York! Sri Dharma Mittra initiated the giant class… [Läs mer]
Det är ”jag”, mot mitt ego som bara vägrar…Kroppen skriker – jag vill sova, tankarna protesterar. Jag lägger mig en soffa i receptionen och väntar på mitt utlovade hotellrum.
Where would the first trend of ignoring “yoga celebrities” and the massive “spiritual fashion” urban movement take place, if not in NYC. Or, well. Let’s at least say that is where media puts light on it. But I love the message of yoga-to-the-people in this article in New York Times. But then again. We just… [Läs mer]
I yogan definieras roten till det som hindrar oss från att vara i full acceptans, i själslig frihet och sinnesro med allt precis som det är just nu, som avidya. Avidya grenar ut sig i olika aspekter av egot och illustrerar hur det tar sig uttryck i våra tankar, känslor och handlingar. Dess olika sätt att försöka… [Läs mer]
Sköljer näsan och smörjer med sesamolja. Dricker avkok på silverlök och ingefära. Äter vitaminer och zink. Skiter i bröd koffein och socker. Käkar gurkmeja i honung. Yogar. Sover gott och mycket. Ändå bor Förkylningen fast som berget. Jag accepterar.
Rullar ut yogamattan och njuter av utsikten. Befinner mig på ön Nusa Lembongan utanför Bali. Det … [Läs mer...]
Är inte helt kry denna tredje festivaldagen men möter upp Petra vid halv åtta och åker till … [Läs mer...]
Vaknar och känner mig krasslig. Var hos en healer och spåman kvällen innan och kunde inte sova … [Läs mer...]
Hello, Det var inte i går. Befinner mig i yogameckat Ubud på Bali där även Leia, som … [Läs mer...]
Earth cafe & Market i Seminyak är ett av de ställen som erbjuder ekologisk och raw food på Bali. … [Läs mer...]
Hej Anja, Jag vet att jag behöver yoga, andas, … [...]
Senast kommenterat