Miley Cyrus: ”Do yoga or go crazy”

Miley Cyrus har yogat i flera år. Hon delade för en vecka sedan fyra videos på Instagram där hon gjorde yoga. "Gotta do yoga not for my body but for my mind! DO YOGA or GO CRAZY!" Där är nog många som kan känna igen sig. Jag kan verkligen också känna så ibland - att jag skulle bli galen utan yoga.

Nyheter, Yoga på Instagram|

Inspirerande yogini: Dana Falsetti

Visst är det inspirerande med människor som är annorlunda och som sticker ut i yogavärlden. En av de är Dana Falsetti, 22 år, Pennsylvania. Precis som de flesta kvinnor (och många män) idag har hon haft problem med att tycka om och trivas med sin kropp. Men idag har hon slutligen lärt sig att älska sin kropp. Tack vare yogan.

Alla hjärtans dag & inspiration till partner-yoga

Idag är det Alla Hjärtans Dag. Vad sägs om att ge en stunds full uppmärksamhet och närvaro i form av partner-yoga istället för blommor, choklad eller paket? Att yoga tillsammans kan utveckla tillit, förtroende och framför allt, en hel del skratt! Kanske kan någon av dessa 13 bilder inspirera idag. Jag hoppas i alla fall att min dejt ställer upp och provar någon av dessa positioner!

Nyheter, Yoga på Instagram|

Yoga Challenge – veckans yogapositioner

Det vimlar av olika Yoga Challenges på Instagram. Just nu har Langley Travel en utmaning på Instagram där man kan vinna presentkort på en resa. Här är mina första fem bilder av veckans positioner: Upward Facing dog, Seated Forward Bend, Happy Baby Pose, Side Plank Pose och Crow Pose.

Veckans yogalärare: Maria Forslund

Yogaläraren Maria Forslund, för många känd som yogamamman på Instagram, kom i kontakt med yoga när hon levde ett väldigt stressigt liv. Idag betyder yogan allt för henne. - Yoga är min livsfilosofi och min livlina och absolut bästa pensionsförsäkring. Den ger mig lugn, trygghet, tålamod och kärlek och det genomsyrar hela livet, säger Maria. Här delar hon med sig av yogan i sitt liv.

Vinn presentkort på yogaresa med Langley Travel

Den 16-29 november 2015 har Langley Travel en tävling på Instagram där man kan vinna presentkort på en resa till ett värde av 7 500:-. Allt du behöver göra är att härma de 10 yogapositionerna som kommer läggas upp så gott du kan och motivera varför du ska vinna. Dessutom så kommer de även ha en liten överraskning till den bästa, roligaste eller mest påhittiga bilden varje vecka.

Nyheter, Tips & blandat|

14 Populära manliga yogisar på Instagram

Även om kvinnor fortfarande dominerar yogavärlden ökar männen på och utanför mattan allt mer och mer, även i sociala medier. Och precis som majoriteten av kvinnorna fortsätter de att stärka den stereotypiska bilden. De är vältränade, gör snygga positioner som kräver enorm styrka och som verkar utom räckhåll för de flesta av oss. Men de guidar, inspirerar och delar med sig av sina liv för att sprida yogan i världen. Här är 14 manliga yogis som inspirerar på Instagram.

Yoga på Instagram|

Yoga Girl lanserar välgörenhetsprojekt

Över 1,6 miljoner följer Rachel Bråthén på Instagram där hon är känd som Yoga Girl. Förutom att vara en yogalärare och inspirationskälla på sociala medier har svenskfödda Rachel även skrivit boken ”Yoga girl” som blivit en bestseller. Nu lanserar hon välgörenhetsprojektet 109 (one-o-nine).

Yoga Challenge för välgörenhet

Idag börjar två av de populära tjejerna i yogavärlden på Instagram, Beachyogagirl och Kinoyoga en ny Yoga Challenge. De har döpt den till #DogDaysofSummer och som du ser på bilden är det hundar i olika varianter som gäller. Genom att vara med i utmaningen hjälper du även till att samla in pengar till en välgörenhet som räddar och rehabiliterar hundar.

Yoga på Instagram|

Yogatjejen som utmanar stereotyperna i yogavärlden

Alla kroppar är fina precis som de är. Sluta tänka negativa tankar om din kropp! Det är vad yogaläraren Jessamyn Stanley vill lyfta fram i världen. Nu ger hon de populära yogastjärnorna en rejäl match på Instagram. Hennes Instagram konto har blivit mycket uppmärksammat under året och i skrivandets stund har hon över 100.000 besökare på bara 557 inlägg.

Nyheter, Yoga på Instagram|

YogaGirl – Rachel Bråthén i Yoga för dig

Rachel Bråthen aka Yoga Girl. Foto: Alea Warner - Det viktigaste är att må bra och vara lycklig, det fysiska är bara en bonus, säger härliga Instagram-drottningen Rachel Bråthén. Yogan har inte alltid haft en naturlig plats i hennes liv. Hennes yogaresa började när hon var 18 år, för sex år sedan. Då [...]

Intervjuer & yogainspiration|