Tips på yogaresor: 7 inspirerande platser

Längtar du efter en härlig avslappningssemester i en underbar miljö? Då är du inte ensam. En årlig undersökning av momondo visar att 15 procent av svenskarna har planer för en avslappningssemester under 2016 med exempelvis yoga. Momondo och Yogiakademin kommer här med sju tips på inspirerande destinationer för yoga, meditation och välmående i höst. Yoga [...]

Yogaläraren Lou Åberg: ”Yogan räddade mig”

- "Vid 51 års ålder känner jag mig ålderslös, frisk och stark på ett sätt som jag inte ens trodde var möjligt vid 25", säger veckans yogalärare Lou Åberg. Idag jobbar hon som yogalärare, har yogaresor och ger behandlingar i Ayurvedisk yogamassage. För henne är yoga ett sätt att inspirera andra till att följa sitt eget hjärta, hitta sin kraft och skönhet. Här berättar hon mer om sin yogaresa och hur yogan har påverkat hennes liv.

Nyheter, Veckans yogalärare|

Min yogaresa till Indien: Så billig är maten

Det är mangos, grönsallader, färskpressade juicer, nyfångad fisk, hemodlat ris, chai kokat på färska kryddor, thalis i överflöd, fruktsallad, blomkål, kokosvatten för 3 kronor, bovetepannkakor, röda morötter, vetegrässhots, avokado i storlek med en handbollar, persilja, basilika, koriander och alla andra örter du kan tänka dig, picklad mango, vitkål, krispig gurka, ingefära, apelsiner, tamarin, chili & [...]

Min yogaresa till Indien: Krishna från Himalaya

Nu har jag påbörjat yogan här i Indien. Min yogalärare Krishna kom till Palolem första gången 1977. Han lämnade sitt hem som 14-åring för att bli en baba. Han vandrade barfota i dreadlocks hela vägen ifrån bergen i Himalaya till Goa i söder. En resa som tar ca 3 dygn med tåg,. Längst vägen besökte han olika gurus som han yogade för, en utav dem var då Pattabhi Jois. Innan det hade han yogat och studerat hos Krishnamacharya. Han är en tapper man den där Krishna med en otrolig kunskap och en fantastisk energi. Efter varje klass kokar vi alltid lite chai som vi dricker ihop samtidigt som han berättar en ny historia ur sitt liv.

Emmelies Yogaresa i Indien|

Följ Emmelies yogaresa till Indien!

Från minusgrader, frost & svällande julbord. Från mössa och champagne i raggsockor till klargröna palmblad, återförening utav vänner, tusentals olika kryddblandningar och kor längst med stranden. Nu är yogisen Emmelie Svensson tillbaka i sitt älskade Indien för femte gången. De kommande två månaderna kommer hon dela med sig av yogan och resan här på bloggen.

Guide: Åk på yogaresa till Indien


I Indien har man yogat i tusentals år och här finns något för alla, oavsett om du vill bo på ashram, gå en lärarutbildning eller varva livet på stranden med yogaklasser. Goa är som ”India light” och under vinterhalvåret finns det många västerländska yogalärare som erbjuder yogaklasser här. Vill du fördjupa dig i klassisk Indisk yoga rekommenderar jag Rishikesh. I Kerala finns många Ayurvediska center med behandlingar och yoga på samma ställe. Att besöka Indiska gurus är ett måste om du är i Indien. Lou Åberg håller retreat i Indien. Hon har under flera år rest till olika platser i Indien och här ger hon sina bästa tips till dig som vill resa till Indien och yoga.

Ashtangayogisen Karolina fastnade i Indien och driver yogacenter

- “Jag blir själv väldigt förvånad när någon frågar mig hur länge jag har varit i Indien – nästan tolv år. Hur i all världen gick det till? Och så snabbt, skall livet vara så här snabbt? Det var inte alls planen att jag skulle hamna här i Goa, och bosätta mig här, det var definitivt inte meningen”, säger Karolina Zakrzewska som bor I Assagao, Goa Indien och river yogacentret: Purple Valley YogaRetreat. Här berättar hon om sin resa.