En av våra läsare undrar om det finns någon bra övning för att lindra värmevallingar. Hon är i övergångsåldern och har det särskilt jobbigt med värmevallningar om nätterna. Yogaläraren Ulrica Gulz berättar om hur hormonyoga kan hjälpa.
240 kvm yoga öppnar nu i Västerås
August 15, 2011 By
I en ljus och vacker lokal med mycket rymd, högt i tak och trägolv öppnar den 28:e augusti ett holistiskt yogacenter i Västerås. Förutom några mindre yogacenter har yogan i Västerås hittills mest varit tillgänglig på gym. Nu utökas detta med 240 kvadrat enbart anpassat för yoga. Tanken är Yoga för alla, även de med… [Läs mer]
Yogan fick henne att fungera som mamma igen
January 27, 2010 By 1 Comment
När Ulrica var som sämst var hon helt oförmögen att klara av någonting och hon var nära att hamna i rullstol. Idag är hon yogalärare och har utvecklat en yogaform som kan hjälpa dig som lider av fibromyalgi, depression och utbrändhet. Ulrica Gulz har utformat en egen form av yoga som hon kallar för Fibroyoga.… [Läs mer]
Leende Yoga – dynamisk och meditativ
January 24, 2010 By Leave a Comment
Leende Yoga är en terapeutiskt utformad metod där man använder sig av vridningar på liknande sätt som i Twistterapi, men på ett mer förebyggande och stärkande sätt. Leende Yoga är logiskt strukturerad och man kan förstå effekter som de olika yogaställningarna har, säger yogaläraren Ulrica Gulz. I Leende Yoga finns det både dynamiska och meditativa… [Läs mer]
Fibroyoga kan ge fantastiska resultat
January 24, 2010 By 3 Comments
Många som har varit sjuka i upp till 20 år har helt slutat med sin medicin. – Deras liv har förändrats radikalt, säger Ulrica. Ulrica Gulz har utformat en egen form av yoga som hon kallar för fibroyoga. Fibroyoga bygger på kundaliniyoga, men är anpassad för människor som lider av fibromyalgi, utbrändhet eller depression. De… [Läs mer]
Senast kommenterat