Här hittar du de senaste yoganyheterna, aktuella yogaevents, tips på yogakläder, yogaexperterna, yogaböcker, yogakurser, yogaresor och mycket mer.
Hej Jag har varit på medicinsk yoga där de använder Göran Bolls program. De har en fantastisk musik till … [Läs mer...]
Nästa vecka arrangerar Mundekulla kursgård en raw food festival med yoga, meditation och chanting. Victoria Boutenco, Rohan Supertramp, Kevin James, Boris Lauser och Peter Elmberg står på schemat. Festivalarrangörerna lovar kreativitet, fantastiska raw bufféer, workshops, musik, konserter, dans, vacker natur och nya vänner. Det finns även möjlighet att delta halva veckan. Föreläsare Victoria Boutenco, Usas… [Läs mer]
En raw lime och halloncheesecake får sommarkänslorna att titta fram lite extra. Botten är gjord av nötter, i detta fallet mandelmjöl och dadlar, en nypa äkta vaniljpulver, lite agave och kokosolja. Mixa i en matberedare tills kanten släpper från kanterna. Smaka av, följ din känsla och lägg i en form med kokosflingor i botten, helst… [Läs mer]
Är du ute efter något gott på julbordet som är lite nyttigare än den vanliga chokladen? Här delar hälsocoachen och raw food-inspiratören Karin Haglund med sig av ett recept på en lyxig pralin till julfikat. Receptet är taget ur boken Karins Gröna värld – livsstil och raw food.
Ikväll bjuder yogastudion Yogaroom och Mia Elmlund in till adventsmys och meditation. De bjuder på Raw pepparkaksbollar, julnötter, must och glögg. För dig som är nyfiken på att börja meditera eller vill gå in i dig själv en stund leder Eva Sunden en meditation klockan 19:15. Alla är välkomna efter klockan 17:00.
I helgen är det dags igen för Stockholm Yoga & dansfestivalen för tredje året i rad. Festivalen börjar på fredagskvällen med uppträdanden av bland andra Musikkollektivet Flow, Zinat Pirzadeh och Emil Jensen och klubbliv med DJ Kareem. Helgen fylls av olika former av yoga, dans och föreläsningar om kost och hälsa på balettakademin. Förutom ett… [Läs mer]
En härlig lite nyttigare choklad cheesecake i tre lager som baseras på nötter, dadlar, agave, kokosolja och kakao. Vill nästan kalla det för en nyttig kladdkaka som ger både njutning och näring.
Kvällens kreation blev en lite nyttigare variant av snickerskaka. Den slänger du snabbt ihop på 15 minuter och gillar du snickerskakor så kommer du förmodligen att tycka om denna kakan. Receptet är inspirerat från Thailand där jag åt en kaka med en glasyr på bara dessa 3 ingredienser. Well det ekologiska jordnötssmöret kanske inte var helt raw, men det funkar!
På eftermiddagen eller efter lunchen är det lätt att dippa på jobbet. Karolina på loveraw rekommenderar en enkel Chia Pudding med bär som ett energigivande mellanmål, nyttigare och mer näringsrikt än eftermiddagsfikan.
Mmmm, det gör så gott..både för själ, njutning och livskraft. Man kan ju nästan säga att det är yoga choklad. Dessa chokladhjärtan är gjorda av: Jag går alltid på känsla, stoppa i allt i mixern, smaka, känn, blanda i mer, så detta är bara lite riktlinjer… Blötlagda cashewnötter, ca 3 dl Kokosolja, ca 1 dl… [Läs mer]
Det finns många alternativ på sötsaker som är utan både socker och vitt mjöl. Här är ett alternativ till chokladbollar som är både nyttigt och gott. Här nedanför listas förslag på ingredienser. Det går att ha i det mesta när det gäller nötter och torkad frukt. Improvisera och lek! Ingredienser Dadlar Sötmandel (blötlagda och utan… [Läs mer]
Rullar ut yogamattan och njuter av utsikten. Befinner mig på ön Nusa Lembongan utanför Bali. Det … [Läs mer...]
Är inte helt kry denna tredje festivaldagen men möter upp Petra vid halv åtta och åker till … [Läs mer...]
Vaknar och känner mig krasslig. Var hos en healer och spåman kvällen innan och kunde inte sova … [Läs mer...]
Hello, Det var inte i går. Befinner mig i yogameckat Ubud på Bali där även Leia, som … [Läs mer...]
Earth cafe & Market i Seminyak är ett av de ställen som erbjuder ekologisk och raw food på Bali. … [Läs mer...]
Senast kommenterat