Yoga | Meditation | Mindfulness | Börja yoga | Sök yoga | Yogaformer
Hej Catarina, Jag undrar om du har varit i Indien och yogat i Pattabhi Jois center i Mysore? I så fall, hur var det? Rekommenderar du en nybörjare att åka dit och i så fall, hur länge? Min sista fråga är ungefär hur lång tid tar det att lära sig den första serien? Tack, Jonas… [Läs mer]
Ashtangayoga är en fysiskt krävande form av yoga men den handlar inte bara om fysisk träning utan lika mycket om kroppskontroll, kontroll över sinnena och att uppnå en medvetenhet om sitt inre. Grundaren av ashtangayoga heter Sri K. Pattabhi Jois och hans center finns i Mysore, Indien. Patthabhi Jois lärare, även kallad guru var T… [Läs mer]
Senast kommenterat