Ashtangayoga är en fysiskt krävande form av yoga men den handlar inte bara om fysisk träning utan lika mycket om kroppskontroll, kontroll över sinnena och att uppnå en medvetenhet om sitt inre. Grundaren av ashtangayoga heter Sri K. Pattabhi Jois och hans center finns i Mysore, Indien. Patthabhi Jois lärare, även kallad guru var T Krishnamacharya. Enligt Sri K. Pattabhi Jois är ashtangayoga en stig som leder oss till ”den ande som finns...