Yoga | Alltomyoga.se » Mindfulness i skolan http://alltomyoga.se - Din yogaguide på nätet Thu, 09 Sep 2010 09:08:20 +0000 http://wordpress.org/?v=2.9.1 en hourly 1 Skolan som har mindfulness på schemat http://alltomyoga.se/2010/02/05/skolan-som-har-mindfulness-pa-schemat/ http://alltomyoga.se/2010/02/05/skolan-som-har-mindfulness-pa-schemat/#comments Fri, 05 Feb 2010 10:38:38 +0000 Leia http://alltomyoga.se/?p=434 På Vallhallaskolan i Oskarshamn använder sig eleverna av mindfulness i undervisningen. Både lärare och skolelever känner att krav på prestationer och stress har minskat.

Fem klasser är det som i Oskarshamn har infört ett kontroversiellt ämne på skolschemat – livskunskap med fokus på mindfulness och medveten närvaro. Efter att ha varit med i ett forskningsprojekt på initiativ av psykologen Yvonne Terjestam används nu mindfulness och meditations- och avslappningsövningar i undervisningen. De positiva effekterna låter sig inte väntas. Både lärare och elever märker att lektionerna har blivit lugnare och effektivare.

Källa: dn
Läs mer här på Dn.se>>

Skribent: Oscar Granbom

]]> http://alltomyoga.se/2010/02/05/skolan-som-har-mindfulness-pa-schemat/feed/ 0