Här hittar du de senaste yoganyheterna, aktuella yogaevents, tips på yogakläder, yogaexperterna, yogaböcker, yogakurser, yogaresor och mycket mer.
Hej Jag har varit på medicinsk yoga där de använder Göran Bolls program. De har en fantastisk musik till … [Läs mer...]
Mindfulness är träning i att vara närvarande i nuet. Ett österländskt sätt att förhålla sig till livet som motverkar oro och stress och som på kort tid blivit populärt i Sverige. Genom att vara medvetet närvarande i nuet kan man bli friare att välja hur man vill agera på det som händer i livet i varje ögonblick, vilket gör att man helt enkelt mår bättre.
Ikväll bjuder yogastudion Yogaroom och Mia Elmlund in till adventsmys och meditation. De bjuder på Raw pepparkaksbollar, julnötter, must och glögg. För dig som är nyfiken på att börja meditera eller vill gå in i dig själv en stund leder Eva Sunden en meditation klockan 19:15. Alla är välkomna efter klockan 17:00.
Att bli lämnad, avvisad eller att bryta upp från en relation kan vara enormt jobbigt. Inom kundaliniyoga finns det en meditation som gör ditt hjärta helt igen. Sitt i lätt meditationsställning, eller på en stol, bara det är bekvämt för dig. Sitter du på golvet kan du lägga en kudde eller två under rumpan så… [Läs mer]
The New Transmission är en grupp fysiker och matematiker som tror att vårt eget medvetande definierar vår verklighet. Den 11 november vill de få så många som möjligt att meditera tillsammans för att förändra världen i en positiv riktning. Ändra dina tankar, förändra din värld, säger gruppen som menar att vi nu är på väg… [Läs mer]
För dig som är inne på kundaliniyoga enligt Yogi Bhajan finns det massor av pass, meditationer och lektioner att hämta online. Här är en underbar källa. För dig som vill göra yoga hemma, för dig som är yogalärare och som vill ha inspiration till klasser, för dig som bara vill ta del av lite av… [Läs mer]
Enligt yogan är det lika viktigt att vi tar hand om vår mentala hygien som vår fysiska. När vi tar hand om vårt inre har vi lättare att se saker som de är istället för att gå in i gamla mönster och föreställningar vilket gör att vi kan leva livet mer fullt ut. Meditation är… [Läs mer]
Leende Yoga är en terapeutiskt utformad metod där man använder sig av vridningar på liknande sätt som i Twistterapi, men på ett mer förebyggande och stärkande sätt. Leende Yoga är logiskt strukturerad och man kan förstå effekter som de olika yogaställningarna har, säger yogaläraren Ulrica Gulz. I Leende Yoga finns det både dynamiska och meditativa… [Läs mer]
Kundaliniyoga är en aktiv och dynamisk form av yoga som består av kroppsställningar, andningsövningar, meditation och mantra. Kundalini betyder livskraft och kundaliniyoga handlar om att få igång flödet av energi i kroppen genom att arbeta med dynamiska rörelser och andning. I kundalinyogan utgår man ifrån förutbestämda pass som normalt består av mellan fem och tjugo… [Läs mer]
Mindfulness, som kan översättas till medveten närvaro, fungerar i vardagen när man ställs inför olika typer av problem – ofta samtidigt – som man behöver finna en lösning på. I stället för att blint reagera utifrån invanda beteendemönster kan man genom att öva mindfulness meditation bli mer uppmärksam på situationen och reagera medvetet i stället.… [Läs mer]
Rullar ut yogamattan och njuter av utsikten. Befinner mig på ön Nusa Lembongan utanför Bali. Det … [Läs mer...]
Är inte helt kry denna tredje festivaldagen men möter upp Petra vid halv åtta och åker till … [Läs mer...]
Vaknar och känner mig krasslig. Var hos en healer och spåman kvällen innan och kunde inte sova … [Läs mer...]
Hello, Det var inte i går. Befinner mig i yogameckat Ubud på Bali där även Leia, som … [Läs mer...]
Earth cafe & Market i Seminyak är ett av de ställen som erbjuder ekologisk och raw food på Bali. … [Läs mer...]
Senast kommenterat