Vilka yogaövningar är bra att göra vid graviditet?

När du är gravid finns det andra saker att tänka på i yogan

En av våra läsare undrar vilka övningar som är bra att göra vid graviditet och vilka som man verkligen ska undvika. Yogaläraren Anja Berg svarar att det här med gravidyoga är väldigt individuellt. Hon har en mycket liberal syn på kroppen och dess kapacitet och stor tilltro till dig som individ att kunna döma själv när något inte är bra.

5 snabba julklappstips till den gravida

Olja för den växande magen, eller en av alla yogaböcker som finns på marknaden, eller varför inte ge den gravida en rolig pocketbok som lockar till skratt.

Bästa yogaövningen för gravida

Elin undrar om det finns någon yogaövning man kan göra när man är gravid för att bli av med vätskan i kroppen. Här berättar Ulrica Norberg om hur yogan kan påverka graviditeten och ger tips på bästa yogaövningen för gravida.