Andreas har börjat med kundaliniyoga och gått ner flera kilo i vikt sedan dess, nu undrar han om yogan är orsaken till hans viktnedgång. Kundaliniyogaläraren Mandella Bjerking Raeder svarar.
Candidan gjorde att hon gick upp i vikt trots sin hälsosamma livsstil
February 1, 2012 By 1 Comment
Under många år har yogaläraren och holistiska hälsorådgivaren Petra Wigermo lidit av att inte ha någon energi och vissa dagar orkade hon inte ta sig ur sängen. Dessutom gick hon upp i vikt trots att hon hade en hälsosam livsstil. Nu vet hon vad som orsakade hennes viktproblem.
6 Komma i form tips!
December 6, 2010 By
Hej Catarina, Jag är nyfiken på ashtangayoga men jag är ganska stor och har väldigt dålig kondition, finns det något jag kan göra för att komma lite mer i form innan jag börjar yoga med alla andra? Känner mig inte riktigt bekväm i att göra svåra ställningar i ett rum med vältränade damer och herrar.… [Läs mer]
Senast kommenterat