Upplever du stress i din vardag och är intresserad av att testa yoga? Under våren 2011 genomför yogastudion Stockholms Medicinska Yogaklinik tillsammans med Karlstad Universitet och Hjälpmedelsinstitutet en studie om yogans effekter. Nu söker de deltagare till forskningsprojektet.
Yoga ger mindre viktuppgång och bättre viktkontroll
January 24, 2010 By Leave a Comment
Forskare menar att de som utövar yoga har en större ”medvetenhet” när dem äter, vilket kan minska risken för hetsätning och övervikt. En av forskarna, Dr Alan Kristal menar att yoga kan göra dig mer lyhörd och medveten om dina motiv och din fysiologiska reaktioner när du äter. Texten är fritt översatt (med reservation för… [Läs mer]
Yoga kan påverka vikten
January 24, 2010 By Leave a Comment
Forskare menar att de som utövar yoga har en större ”medvetenhet” när dem äter, vilket kan minska risken för hetsätning och övervikt. En av forskarna, Dr Alan Kristal menar att yoga kan göra dig mer lyhörd och medveten om dina motiv och din fysiologiska reaktioner när du äter. Forskare tror att de människor som praktiserar… [Läs mer]
Senast kommenterat