Böcker om yoga, mindfulness & ayurveda

Det är dags för lite julrensning här. Jag har massor av yoga, meditations och mindfulnessböcker som jag säljer för 50 kr st. Är det någon annan bok du söker än de som finns listade här så får du gärna maila mig. Har samlat på mig massor av böcker under de senaste femton åren.

Veckans yogalärare: ”Yoga är världens bästa medicin”

Veckans yogalärare Bella kom i kontakt med yogan när hon var utbränd och letade efter något som kunde hjälpa henne att få tillbaka gnistan. Idag ser hon yogan som världens bästa verktyg för välmående, både fysiskt och psykiskt. Här berättar hon med om sin yogaresa och yogan i sitt liv

Veckans yogalärare|

Så kan du balansera din Kapha i vår

Nu är våren här! Inom Ayurvedan pratar man om att vi nu är i en Kapha-tid. Det kan visa sig som ovilja, att man känner sig omotiverad och att man har svårt att komma igång samt genom förkylningar. Här är några enkla tips på hur du kan göra för att balansera din Kapha i vår från Kundaliniyogacenter i Stockholm.

Nyheter, Tips & blandat|

Gratis online veckolång Ayurveda conference

Vill du lära dig mer om Ayurveda? Nu på måndag den 9 november börjar en veckolång conference om Ayurveda som du kan ta del av hemma i ditt vardagsrum. Helt gratis. En av föreläsarna är en av mina favorityogalärare på YogaGlo Marc Holzman. Några andra experter och författare är Dr. Gabriel Cousens, Dr. Vasant Lad, Dr. Robert Svoboda och Dr. John Douillard.

Nyheter, Tips & blandat|

Ny yogabok som hjälper dig att hitta din balans i livet

Kraft, harmoni och balans är viktiga men icke alltid så enkla delar att få till i livet. Hur gör du för att finna balansen mellan aktivitet och vila, mellan utmaningar och återhämtning? Vi är alla olika och våra individuella behov skiftar. I  yoga för dig visar Josephine Selander och Peter Ljungsberg på olika vägar till [...]

Böcker, musik & film|

Raw food tårta med boostande spirulina och mintsmak

Varför inte skippa den vanliga jordgubbstårtan i sommar och ersätta den med en ljuvlig raw food dessert som gör både smaklökar och kropp glad. Detta recept på raw mintdröm kommer från boken Maten är min medicin, som är fullt av auyrvediska recept med naturliga ingredienser för maximal hälsa.

Efterrätter, Nyheter|

Ny vegetarisk kokbok: Maten är min medicin- ayurveda i ditt kök

Tänk dig en vegetarisk kokbok med en blandning av recept där Sverige möter Indien och raw food möter lagad mat. Maten är min medicin är en vegetarisk kokbok som baserar sig på den indiska hälsoläran och livsfilosofin ayurveda. Den välkände ayurvedapraktikern Janesh Vaidya presenterar tillsammans med sina medförfattare Elin Qvick, Malin Barrling och Mia Elmlund 80 härliga recept.

Böcker, musik & film, Nyheter|

Maten är min medicin: Recept på raw blåbärscheesecake

Inom ayurvedan handlar det framför allt om att äta efter sin kroppstyp, sin dosha, för att uppnå balans i kroppen. Receptet på raw blåbärscheesecake kommer från den nya boken Maten är min medicin som ayurvedapraktikern Janesh Vaidya har skrivit tillsammans med Elin Qvick, Malin Barrling och Mia Elmlund.

Efterrätter|

Janesh Vaidya håller föredrag i Stockholm, 7 maj

Den 7 maj klockan 18:00 håller Janesh Vaidya ett kortare föredrag om sin livsfilosofi och sin nya bok: Maten är min medicin på Norstedts förlag, i Stockholm. Janesh Vaidya en internationellt välkänd ayurvedapraktiker, föreläsare och författare till tre böcker. Maten är min medicin är en vegetarisk kokbok som baserar sig på den indiska hälsoläran och [...]

Nyheter|

På plats på Stockholm yoga & dansfestivalen

  Stockholm yodafestival invigdes på Balettakademin i går kväll med en skön blandning av uppträdanden och dans. Cirka 300 yogasugna besökare fanns på plats för att lyssna på livemusik och poesi av Emil Jensen, skratta med stand up komikern Zinat Pirzadeh och se uppträdanden med acroyoga och kontaktimpro. Musikkolletivet Flow agerade värdar och sjöng i [...]

Gästbloggare|

”Jag hade 15 tjänare men grät inombords”

Janesh Vaidya, Ayurvedaläkare och författare, skrev sin första bok utan att någonsin ens ha läst en novell i sitt liv. Han är född i en familj med 15 tjänare men som ensamt barn längtade han efter någon annat. Trots att han hade det enormt bra var han inte lycklig. Jag grät inombords, säger den indiska [...]

Förkyld

Sköljer näsan och smörjer med sesamolja. Dricker avkok på silverlök och ingefära. Äter vitaminer och zink. Skiter i bröd koffein och socker. Käkar gurkmeja i honung. Yogar. Sover gott och mycket. Ändå bor Förkylningen fast som berget. Jag accepterar.

Nyheter|