Comments for Alltomyoga.se http://alltomyoga.se Yoga | Meditation | Mindfulness | Börja yoga | Sök yoga | Yogaformer Sat, 28 Jan 2012 16:52:49 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3 Comment on Så håller du dig fri från skador i yogan by Cornelia Helsingius http://alltomyoga.se/2012/01/21/sa-haller-du-dig-fri-fran-skador-i-yogan/comment-page-1/#comment-663 Cornelia Helsingius Sat, 28 Jan 2012 16:52:49 +0000 http://alltomyoga.se/?p=3463#comment-663 Tack så hemskt mycket för svar! Tycker förresten väldigt bra om sidan :) Ha det bra Tack så hemskt mycket för svar!
Tycker förresten väldigt bra om sidan :)
Ha det bra

]]> Comment on Så håller du dig fri från skador i yogan by Åsa http://alltomyoga.se/2012/01/21/sa-haller-du-dig-fri-fran-skador-i-yogan/comment-page-1/#comment-654 Åsa Tue, 24 Jan 2012 18:17:05 +0000 http://alltomyoga.se/?p=3463#comment-654 Hej Cornelia, Jag skulle råda dig att gå till ett eller kontakta ett universitetsbibliotek. Där kan du få hjälp med att lära dig söka efter vetenskapliga artiklar. Då vet du att din fakta är sann. Lycka till! Vänligen/Åsa Hej Cornelia,

Jag skulle råda dig att gå till ett eller kontakta ett universitetsbibliotek. Där kan du få hjälp med att lära dig söka efter vetenskapliga artiklar. Då vet du att din fakta är sann. Lycka till! Vänligen/Åsa

]]> Comment on Så håller du dig fri från skador i yogan by Leia http://alltomyoga.se/2012/01/21/sa-haller-du-dig-fri-fran-skador-i-yogan/comment-page-1/#comment-633 Leia Tue, 24 Jan 2012 02:47:36 +0000 http://alltomyoga.se/?p=3463#comment-633 Hejsan Cornelia, Jadu, mycket av informationen på alltomyoga.se är inte vetenskaplig forskning utan mer tips, självupplevt och saker som jag och andra yogalärare lärt oss från olika utbildningar. Söker du information om vetenskapliga undersökningar som gjorts när det gäller effekter av meditation och yoga finns det en databas som heter Medline. Du hittar den här: http://www.unboundmedicine.com/medline/ebm/research/yoga Lycka till! Hör av dig om vi kan hjälpa dig med något mer! Hejsan Cornelia,

Jadu, mycket av informationen på alltomyoga.se är inte vetenskaplig forskning utan mer tips, självupplevt och saker som jag och andra yogalärare lärt oss från olika utbildningar. Söker du information om vetenskapliga undersökningar som gjorts när det gäller effekter av meditation och yoga finns det en databas som heter Medline.

Du hittar den här: http://www.unboundmedicine.com/medline/ebm/research/yoga

Lycka till! Hör av dig om vi kan hjälpa dig med något mer!

]]> Comment on Så håller du dig fri från skador i yogan by Cornelia Helsingius http://alltomyoga.se/2012/01/21/sa-haller-du-dig-fri-fran-skador-i-yogan/comment-page-1/#comment-582 Cornelia Helsingius Sun, 22 Jan 2012 10:21:58 +0000 http://alltomyoga.se/?p=3463#comment-582 Hej! Mitt namn är Cornelia och jag går sista året på gymnasiet. Jag håller på med ett projektarbete om Yoga och har en liten fråga till dig. Hittade nämligen din sida och tyckte den var fantastiskt bra! Jag undrar bara var du får all information ifrån och hur den kan vara 100% sann? I mitt projekt behöver jag en trovärdig och sann information samt fakta om yoga. Jag utövar själv yoga ganska regelbundet, så egentligen vet jag att effekterna stämmer. Men jag är i behov av ett ytterligare bevis. Tack på förhand! MVH Cornelia Helsingius Hej!
Mitt namn är Cornelia och jag går sista året på gymnasiet. Jag håller på med ett projektarbete om Yoga och har en liten fråga till dig. Hittade nämligen din sida och tyckte den var fantastiskt bra!
Jag undrar bara var du får all information ifrån och hur den kan vara 100% sann?
I mitt projekt behöver jag en trovärdig och sann information samt fakta om yoga. Jag utövar själv yoga ganska regelbundet, så egentligen vet jag att effekterna stämmer. Men jag är i behov av ett ytterligare bevis.

Tack på förhand!
MVH
Cornelia Helsingius

]]> Comment on Två miljoner gör ny svensk yoga tidning by Marre http://alltomyoga.se/2012/01/15/svensk-yoga-tidning/comment-page-1/#comment-375 Marre Thu, 19 Jan 2012 19:21:36 +0000 http://alltomyoga.se/?p=3365#comment-375 Vill gärna ha en svensk yogatidning!! Hoppas det finns möjlighet till det!! Vill gärna ha en svensk yogatidning!! Hoppas det finns möjlighet till det!!

]]> Comment on Lär dig yoga i vattnet på Aruba by 22a juli 2011 | Jacqueline http://alltomyoga.se/2011/06/28/lar-dig-yoga-i-vattnet-pa-aruba/comment-page-1/#comment-350 22a juli 2011 | Jacqueline Fri, 22 Jul 2011 07:31:45 +0000 http://alltomyoga.se/?p=2857#comment-350 [...] Förresten, börjar fundera på att gå yoga utbildningen nästa vår och när jag ser det här blir jag bara mer övertygad om hur underbart det är med [...] [...] Förresten, börjar fundera på att gå yoga utbildningen nästa vår och när jag ser det här blir jag bara mer övertygad om hur underbart det är med [...]

]]> Comment on Lär dig yoga i vattnet på Aruba by Yoga på ovanliga ställen « Håll dig på mattan http://alltomyoga.se/2011/06/28/lar-dig-yoga-i-vattnet-pa-aruba/comment-page-1/#comment-349 Yoga på ovanliga ställen « Håll dig på mattan Mon, 11 Jul 2011 08:42:15 +0000 http://alltomyoga.se/?p=2857#comment-349 [...] alltomyoga finns ett youtube- klipp med en tjej som gör solhälsningar på en ”paddle board” mitt ute i havet vid Aruba. DET skulle jag vilja prova! Jag gillar balansövningarna inom yogan och [...] [...] alltomyoga finns ett youtube- klipp med en tjej som gör solhälsningar på en ”paddle board” mitt ute i havet vid Aruba. DET skulle jag vilja prova! Jag gillar balansövningarna inom yogan och [...]

]]> Comment on Yoga från insidan med Josephine Selander by Varmt mottagande för Yoga från insidan http://alltomyoga.se/2010/09/27/yoga-fran-insidan-med-josephine-selander/comment-page-1/#comment-311 Varmt mottagande för Yoga från insidan Thu, 04 Nov 2010 12:31:52 +0000 http://alltomyoga.se/?p=1577#comment-311 [...] Läs artikeln i Allt om yoga här. [...] [...] Läs artikeln i Allt om yoga här. [...]

]]> Comment on Skördetid, vegetid… by Milan http://alltomyoga.se/2010/09/14/skordetid-vegetid/comment-page-1/#comment-300 Milan Tue, 26 Oct 2010 07:32:55 +0000 http://alltomyoga.se/?p=1526#comment-300 "Smyg" vore nog att ta i :-) Har stämt av med vinyasa lärare i o f s, men Vishnudevanandas "Complete Illustrated Book of Yoga" är inte vinyasa utan grunden i Sivananda yoga och innehåller, förutom flera av kostrekommendationerna i texten, alla 3 handställningarna (bakåt, framåt, knytnävar - som är bäst ur ergonomi synpunkt men tar mer tid och tålamod). Eftersom framåt är riskabelt kan man kompensera med att variera benställningen. Grundtipset är känn efter själv, och anpassa efter egen kropp/skadehistoria (i stället för att mekaniskt se yoga som en mall), och ät rätt vilket var innebörden i artikeln. “Smyg” vore nog att ta i :-) Har stämt av med vinyasa lärare i o f s, men Vishnudevanandas “Complete Illustrated Book of Yoga” är inte vinyasa utan grunden i Sivananda yoga och innehåller, förutom flera av kostrekommendationerna i texten, alla 3 handställningarna (bakåt, framåt, knytnävar – som är bäst ur ergonomi synpunkt men tar mer tid och tålamod). Eftersom framåt är riskabelt kan man kompensera med att variera benställningen.
Grundtipset är känn efter själv, och anpassa efter egen kropp/skadehistoria (i stället för att mekaniskt se yoga som en mall), och ät rätt vilket var innebörden i artikeln.

]]> Comment on När är man redo att bli yogalärare? by Milan http://alltomyoga.se/2010/01/30/nar-ar-man-redo-att-bli-yogalarare/comment-page-1/#comment-299 Milan Tue, 26 Oct 2010 07:15:26 +0000 http://alltomyoga.se/?p=404#comment-299 Ja, fast yogan har alltsedan förhinduistisk tid varit "många yogor", det är inte något ny "trend" heller. Den gemensamma nämnaren är ungefär Patanjalis 8 angas, och de finns med hos Petri också. Sedan har vissa tyckt att deras väg varit den "enda rätta", det får stå för dem. Vi kan nog avsluta denna intressanta tråd där, jag vet om mina "läraryrkesskador" :-) sedan gammalt och behöver knappast förvärra dem :-) Ja, fast yogan har alltsedan förhinduistisk tid varit “många yogor”, det är inte något ny “trend” heller. Den gemensamma nämnaren är ungefär Patanjalis 8 angas, och de finns med hos Petri också. Sedan har vissa tyckt att deras väg varit den “enda rätta”, det får stå för dem. Vi kan nog avsluta denna intressanta tråd där, jag vet om mina “läraryrkesskador” :-) sedan gammalt och behöver knappast förvärra dem :-)

]]> Comment on När är man redo att bli yogalärare? by yoga http://alltomyoga.se/2010/01/30/nar-ar-man-redo-att-bli-yogalarare/comment-page-1/#comment-298 yoga Tue, 26 Oct 2010 04:58:34 +0000 http://alltomyoga.se/?p=404#comment-298 men da gjorde dom aldrig yoga, yoga betyder asanas pranayama meditation samadhi osv. Sa om man bara gjorde asanas var det ju bara aerobics och inte yoga . Men jag forstar dig manga har yoga som traningsform och dom gor inte dom andra stegen. Man kan saga att yogan har blivit splittrad. Du namner dom flesta tycker det ar battre efter asanas och det ar klart eftersom dom ar nyborjare kan dom inte stilla sinnet pa samma satt annars ,Jag tror dock inte du har det problemet. En sak dock som jag market ar att du har ett behov att beratta hur lange du mediterat och hur lange du yogat. yoga ar internal och behover ej visas utat hur duktig man ar om hur lange man kan meditera osv. Sa om du vill utvecklas forsok att halla sant inom dig, det ar vad yoga handlar om att overvinna sitt ego. Det ar latt att fa ego nar man far kunskap. Detta sager jag for att det kanske inte ar latt att se det sjalv. om du verkligen gor yoga kommer du att forsta mig och om du har stort ego kommer du bortforklara dig. Jag visar dig bara din spegelbild hur andra ser dig. men da gjorde dom aldrig yoga, yoga betyder asanas pranayama meditation samadhi osv. Sa om man bara gjorde asanas var det ju bara aerobics och inte yoga . Men jag forstar dig manga har yoga som traningsform och dom gor inte dom andra stegen. Man kan saga att yogan har blivit splittrad. Du namner dom flesta tycker det ar battre efter asanas och det ar klart eftersom dom ar nyborjare kan dom inte stilla sinnet pa samma satt annars ,Jag tror dock inte du har det problemet.

En sak dock som jag market ar att du har ett behov att beratta hur lange du mediterat och hur lange du yogat. yoga ar internal och behover ej visas utat hur duktig man ar om hur lange man kan meditera osv. Sa om du vill utvecklas forsok att halla sant inom dig, det ar vad yoga handlar om att overvinna sitt ego. Det ar latt att fa ego nar man far kunskap. Detta sager jag for att det kanske inte ar latt att se det sjalv. om du verkligen gor yoga kommer du att forsta mig och om du har stort ego kommer du bortforklara dig. Jag visar dig bara din spegelbild hur andra ser dig.

]]> Comment on Skördetid, vegetid… by peter http://alltomyoga.se/2010/09/14/skordetid-vegetid/comment-page-1/#comment-297 peter Tue, 26 Oct 2010 04:46:17 +0000 http://alltomyoga.se/?p=1526#comment-297 Har du provat att känna efter hur det känns när du har fram samt bak? man får tryck på handlederna som du gör vilket inte e bra. Ingen gör fram som du. Det betyder nog ganska mycket. Du gör som du vill, jag sa bara att du gör fel men du hittade direkt en förklaring till varför du gör fel. Om du nu varierar gör det i smyg du behöver ej ta kort då du gör fel. Och försök ta till dig fel istllet för att hitta bortörklaringar, Du verkar inte kunna ha fel den uppfattningen får man. Jag tror att vinyasa kan göra som du gör eftersom dom brukar göra fel håll på många asanas. Eller så har vinyasa rätt och alla andra yoga har fel. Yoga betyder att man ska kunna se sina brister och bättra dom. Har du provat att känna efter hur det känns när du har fram samt bak? man får tryck på handlederna som du gör vilket inte e bra.

Ingen gör fram som du. Det betyder nog ganska mycket.
Du gör som du vill, jag sa bara att du gör fel men du hittade direkt en förklaring till varför du gör fel. Om du nu varierar gör det i smyg du behöver ej ta kort då du gör fel.
Och försök ta till dig fel istllet för att hitta bortörklaringar, Du verkar inte kunna ha fel den uppfattningen får man. Jag tror att vinyasa kan göra som du gör eftersom dom brukar göra fel håll på många asanas. Eller så har vinyasa rätt och alla andra yoga har fel. Yoga betyder att man ska kunna se sina brister och bättra dom.

]]> Comment on När är man redo att bli yogalärare? by Milan http://alltomyoga.se/2010/01/30/nar-ar-man-redo-att-bli-yogalarare/comment-page-1/#comment-296 Milan Mon, 25 Oct 2010 15:28:33 +0000 http://alltomyoga.se/?p=404#comment-296 Knappast konstigt heller IMO., att individer eller skolor kombinerar asana med andra meditationstekniker. Och om folk "tror yogan handlar om asanas bara" så har det hänt många ggr att de breddar sin uppfattning efter något år av asanaövningar (vägen dit ur lärarsynvinkel är inspiration, inte konfrontation). Jodå, har mediterat i ottan på yogafestivaler resp meditationsretreater (då i flera timmar) och det är upp till var och en att välja baserat på egna erfarenheter (de flesta brukar märka flyt och blir mer intressrade av meditation om den görs efter asana). Knappast konstigt heller IMO., att individer eller skolor kombinerar asana med andra meditationstekniker. Och om folk “tror yogan handlar om asanas bara” så har det hänt många ggr att de breddar sin uppfattning efter något år av asanaövningar (vägen dit ur lärarsynvinkel är inspiration, inte konfrontation).

Jodå, har mediterat i ottan på yogafestivaler resp meditationsretreater (då i flera timmar) och det är upp till var och en att välja baserat på egna erfarenheter (de flesta brukar märka flyt och blir mer intressrade av meditation om den görs efter asana).

]]> Comment on Skördetid, vegetid… by Milan http://alltomyoga.se/2010/09/14/skordetid-vegetid/comment-page-1/#comment-295 Milan Mon, 25 Oct 2010 15:07:56 +0000 http://alltomyoga.se/?p=1526#comment-295 Å andra sidan kan du skada handlederna om du bara gör "rätt" hela tiden. Variation sprider riskerna. Mayurasana var. 3 se bl a The Complete Illustrated Book of Yoga, ISBN 0 517 88431 3, plate 107. shanti /M Å andra sidan kan du skada handlederna om du bara gör “rätt” hela tiden. Variation sprider riskerna.
Mayurasana var. 3 se bl a The Complete Illustrated Book of Yoga, ISBN 0 517 88431 3, plate 107.
shanti /M

]]> Comment on Skördetid, vegetid… by peter http://alltomyoga.se/2010/09/14/skordetid-vegetid/comment-page-1/#comment-293 peter Mon, 25 Oct 2010 08:40:29 +0000 http://alltomyoga.se/?p=1526#comment-293 Du kan skada dig om du gör så, det blir fel anatomiskt. Du kan skada dig om du gör så, det blir fel anatomiskt.

]]>