Yoga | Meditation | Mindfulness | Börja yoga | Sök yoga | Yogaformer
Många som har varit sjuka i upp till 20 år har helt slutat med sin medicin. – Deras liv har förändrats radikalt, säger Ulrica. Ulrica Gulz har utformat en egen form av yoga som hon kallar för fibroyoga. Fibroyoga bygger på kundaliniyoga, men är anpassad för människor som lider av fibromyalgi, utbrändhet eller depression. De… [Läs mer]
Jnani yoga handlar om att undersöka lager av lager av det man identifierar sig med och inse att det man tror på egentligen inte är sant. – Det handlar om identitet, att direkt uppleva vem man verkligen är, säger Hari Deva. Istället för att möta livet direkt, lever vi igenom koncept, föreställningar och värderingar. Jnani… [Läs mer]
Hur ofta skrattar du? Att låta skrattet bubbla i hela kroppen är något som de flesta gör alltför sällan trots att skrattet har många välgörande effekter för både kropp och sinne. Ewa Roseén är en av dem som skapar mer skratt i världen. I Asien har man länge vetat att skratt är bra för att… [Läs mer]
Senast kommenterat