Här hittar du de senaste yoganyheterna, aktuella yogaevents, tips på yogakläder, yogaexperterna, yogaböcker, yogakurser, yogaresor och mycket mer.
Hej Jag har varit på medicinsk yoga där de använder Göran Bolls program. De har en fantastisk musik till … [Läs mer...]
Dansskolan Yogansa och Stockholm Saltrum är de första i Sverige med saltyoga, yoga som utövas i ett rum gjort av salt. Saltrummet är invändigt beklätt med salt, både golv, väggar och tak. Golvet känns som en sandstrand, men istället för sand består det helt av salt. Saltrum är nytt i Sverige och enligt Irini och… [Läs mer]
I Global Yoga blandas kunskap från öst och väst. Man använder tekniker från många yogaformer, såsom Iyengar yoga, Ashtanga Yoga, Kundalini Yoga och Forrest Yoga. Med dessa tekniker byggs yogaklasser med precision och flöde.
Att kvinnor dominerar yogaklasserna är inget nytt. Vissa tycker att det borde vara paradiset för män att få vara den enda mannen bland ett 20-tal kvinnor i tighta kläder och dessutom få ta del av yogans alla effekter. Varför är det då så få män som väljer yoga? Yogainstruktören Robert Sidoti menar att män behöver ett yogaprogram anpassat just för män, skapat av män. Han hoppas att Broga ska vara lösningen.
Prana Flow Yoga är den amerikanska yoginigurun Shiva Rea’s yogaform. En Prana Flow-yogaklass består av vitaliserande andning, stärkande asanas, musik, frigörande flow och tid för eftertanke.
Medicinsk Yoga har formats och utvecklats på IMY i Stockholm och är en namnskyddad terapeutisk yogaform som utgår från klassisk Kundaliniyoga, en mycket gammal, ursprunglig yoga från norra Indien och Tibet, med rötter i den Tantriska traditionen, en av de äldsta former av yoga människan känner till. In i Kundaliniyogan har IMY vävt grundläggande aspekter… [Läs mer]
Vad som började som en ung mans önskan att läka sig själv och sina låga självkänsla har blivit en väg till personlig frihet. Budokon kallas den nya japanska träningsformen som korsar yoga och zen med kampsport.
Acroyoga är en ny yogaform (2003) som snabbt vuxit i popularitet. Grundarna av acroyoga är Jason Nemer och Jenny Sauer-Klein. Acroyoga blandar yoga, akrobatik och thaimassage för att odla tillit, närhet och lekfullhet. Acroyoga skiljer sig från traditionell yoga genom att de flesta moment genomförs två och två eller i grupp. Ett typiskt acroyogapass kan… [Läs mer]
Svaroopa® är terapeutisk hathayoga med fokus på ryggraden. Man använder klassiska yogarörelser, som kan varieras och utövas på ett sådant sätt att de når in till musklerna längs ryggraden. Inom Svaroopan® försöker man komma in till, och lossna upp i, de områdena i kroppen som är stelast och samtidigt skona de delar som är över-ansträngda… [Läs mer]
I Tantra är idealen en supramänniska som har transcenderat sina begränsningar, och har perfekt kontroll över sin kropp och begär. Tantra Yoga hjälper människan att göra en konst av kärleken och sexualiteten, en väg för andlig utveckling. Tantra betyder “vävning”, “nät i universum”. Den är också kallad för “vardagslivets yoga”, eftersom man använder sig av… [Läs mer]
Den är svettig, krävande och utövas i ett bastuliknande rum. Bikramyogan har lockat många idrottsstjärnor och kändisar i USA, men lämpar sig för alla som vill bli starkare, smidigare och mer balanserade. Bikramyogan är utvecklad av Bikram Choudhury som föddes i Calcutta 1946. Vid 3 års ålder började han studera för sin guru Bishnu Ghosh… [Läs mer]
Leende Yoga är en terapeutiskt utformad metod där man använder sig av vridningar på liknande sätt som i Twistterapi, men på ett mer förebyggande och stärkande sätt. Leende Yoga är logiskt strukturerad och man kan förstå effekter som de olika yogaställningarna har, säger yogaläraren Ulrica Gulz. I Leende Yoga finns det både dynamiska och meditativa… [Läs mer]
Allt består av vibrationer och har sin specifika frekvens. Genom att använda rösten skapas ljud som påverkar vibrationerna i kroppen som kan balansera både kropp och själ. Röstyoga är som inre massage med hjälp av vibrationerna, din egen röst. Röst-toningens läkande kraft är inget nytt. Toning har i tusentals år använts som medicin. Många naturfolk… [Läs mer]
Viryayoga är en dynamisk yogaform som i flödande yogaserier ger dig en tuff och rolig yogaträning. Yogaformen är inspirerad av Ashtanga-yogans andning och kraftfullhet, Hathayogans många roliga yoga-positioner och Anusarayogans teknik och filosofi. De tre olika yogaserier som Josephine Selander tagit fram är baserat på hennes erfarenheter som dansare, som yogalärare och från träningsvärlden. Utifrån… [Läs mer]
Agneta Wirberg är lärare i Iyengaryoga i Sthlm och här skriver hon om BKS Iyengar och institutet i Pune. Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar föddes den 14 december 1918. Fadern, Krishnamachar var skollärare i byn Bellur. Som liten led Sundararaja av malaria, tyfus och tuberkulos. I sextonårsåldern började han lära sig yoga av sin svåger T.… [Läs mer]
Yin Yoga inte en ny yogaform utan handlar om sättet man utför yogan på. Yin Yogan är en lugn inåtgående tyst meditativ yogaform där man i första hand påverkar yindelarna i kroppen, såsom bindväv, leder och ligament. Yin Yogan utförs med avslappnande muskler och positionerna hålls under lång tid med en lugn medveten andning för… [Läs mer]
Yang Yoga är inte någon ny yogaform utan handlar om sättet man utför yogan på. Det är en fysisk, aktiv het yoga där kroppen och rörelsen används för att stilla sinnet. I Yangyogan används rörelser från Ashtangayogan, Iyengaryogan och Poweryogan. Yogan bygger styrka, ökar rörlighet och smidighet, ger god balans och kropsskontroll med en medveten… [Läs mer]
Barnyoga handlar om att få vara den man är. Att låta den oskuldsfulla, spontana, livliga och levande delen av dig få uttrycka sig helt fritt. Det finns olika former när det gäller yoga för barn och Gurudass Kaur Khalsa är en av dem som skapat en form av barnyoga som hon nu vidareutbildar andra lärare… [Läs mer]
Astanga my Spirit yoga utgår ifrån klassisk Astanga Yoga i kombination med intoning med ljud/toner, förberedande övningar (jatthis), rörelser (asanas), andnings- och energiövningar (pranayama) guidade meditationer och yogapsykologi. Intoning med ljud och toner används fristående samt i kombination med övningar som ett verktyg för att samla gruppen, öka närvaron och gå djupare in i kroppen.… [Läs mer]
Ashtangayoga är en fysiskt krävande form av yoga men den handlar inte bara om fysisk träning utan lika mycket om kroppskontroll, kontroll över sinnena och att uppnå en medvetenhet om sitt inre. Grundaren av ashtangayoga heter Sri K. Pattabhi Jois och hans center finns i Mysore, Indien. Patthabhi Jois lärare, även kallad guru var T… [Läs mer]
Poweryoga är den yogaform som förekommer på de flesta gym. Många ser poweryoga som gymyoga och mer kommersiell än andra yogaformer. Det är en dynamisk form av yoga som bygger på ashtanga vinyasa-yoga där man använder sin kropp och sin vikt i ställningarna. Ashtanga betyder åtta lemmar och vinyasa betyder andningssynkroniserad rörelse vilket innebär att… [Läs mer]
Rullar ut yogamattan och njuter av utsikten. Befinner mig på ön Nusa Lembongan utanför Bali. Det … [Läs mer...]
Är inte helt kry denna tredje festivaldagen men möter upp Petra vid halv åtta och åker till … [Läs mer...]
Vaknar och känner mig krasslig. Var hos en healer och spåman kvällen innan och kunde inte sova … [Läs mer...]
Hello, Det var inte i går. Befinner mig i yogameckat Ubud på Bali där även Leia, som … [Läs mer...]
Earth cafe & Market i Seminyak är ett av de ställen som erbjuder ekologisk och raw food på Bali. … [Läs mer...]
Senast kommenterat