”Yoga gör mig till en bättre skidskytt”

- “För att kunna hantera framgångar och motgångar, så krävs det något litet extra. Jag vet ärligt talat inte ens om allt det här hade gått vägen utan yoga” , säger AnnaClara Forss, en 20-årig skidskytt med rötter i Jämtland och byn Mörsil. Här berättar hon mer om sin yogaresa och hur hon tar med sig det som hon lär sig på yogamattan och applicerar det i skidskyttet.

Gästbloggare, Min yoga, Nyheter|

Fyll på skafferiet med superfood!

Efter att ha börjat läsa innehållsförteckningen på alla kostiillskottsprodukter i skafferiet fick jag nog. Visst kan jag ibland ta en proteinshake och tycka att det är gott men hur bra är egentligen silikone dioxid, acesulfam K och diverse konstgjorda ämnen för kroppen? Antagligen inte alls särskilt bra. Innehållet i PWO-produkterna ska vi inte ens tala [...]

Gästbloggare, Nyheter|

The power of Ashtangayoga

Som jag har väntat på att Kino Macgregors bok ska lanseras i Sverige! Har bevakat den på adlibris i flera månader och idag fick jag äntligen ett mail om att den var tillgänglig. Även om jag inte har läst den så vet jag att jag kommer att studera den från hjärtat precis så som jag [...]

Gästbloggare|

Att bli ett med naturen

I lördags stod det utomhusyoga på schemat. Jag rullade ut mattan under björken som precis har blommat ut och vilken effekt det visade sig ge. Jag fick in ett sådant flow att 90 minuter flög iväg. Vinyasan mellan varje position var den här gången lätt och smidig istället för tung och skakig som det ibland [...]

Gästbloggare|

En liten stund för själen varje dag.

Sadhana betyder andliga övningar och detta är något som vi själva väljer. Övningarna kan vara allt från ett yogapass till ett mantra. Eller en meditationsstund. Det sägs att det tar 40 dagar för oss människor att få in en rutin. Ger vi både vårat sinne och vår kropp denna egentid genom andlig träning så bär [...]

Gästbloggare|

Yoga och styrka. Både fysisk som psykisk.

Trots att jag aldrig har träffat henne så har hon alltid varit en ledstjärna för mig inom Ashtanga. När jag inte har tillgång till min egna yogalärare och undrar över saker eller behöver hjälp med nya positioner så är hon alltid där för att guida mig på bästa sätt. Jag hade inte varit där jag [...]

Gästbloggare|

Nya yogabloggaren Jennifer: ”Yogan får mig att ifrågasätta allt jag gör”

Vår nya yogabloggare heter Jennifer, är 24 år, ”born and raised” i Stockholm. - Jag är ganska ny på min yogaresa, har praktiserat cirka 1,5 år och håller fortfarande på att utforska mig själv på mattan och olika stilar. Just nu slår mitt hjärta hårdast för Anusarayoga och mantrasång, säger Jennifer.

Gästbloggare|

Första gången var åtta år sedan

Detta är början på något nytt! Att få dela med mig utav känslorna, tankarna, fördelarna, friden och lugnet som infinner sig varje gång jag intar yogamattan. Första gången jag gick på mitt allra första yogapass var för åtta år sedan. Från och till där efter har jag alltid hittat tillbaks till yogan men aldrig riktigt [...]

Gästbloggare|

Den bästa yogaläraren

Hello, Det var inte i går. Befinner mig i yogameckat Ubud på Bali där även Leia, som driver alltomyoga är. Vi lever the good life, dricker gröna drinkar, yogar, dansar, tar behandlingar osv osv. I fredags hamnade jag på en riktigt bra klass- Coreflow med amerikanska Cat på Yoga Barn. Cat är amerikansk men jordad. [...]

Gästbloggare|

Rätt intention gör julen yogisk

Jag älskar julen!! Åååå sedan i oktober har jag längtat efter jul, eller egentligen mer efter december. Och snart är vi där! För några år sen, höll jag föreläsning för en grupp just om julen och allt (som jag trodde) hörde till. Jag var entusiastisk, gav tips och förslag för en trivsam fridfull jul. Responsen [...]

Gästbloggare|

Konsten att stå mitt i ”hälso”-trenden

Nu finns numret av Amelia Kropp&Skönhet ute som jag är med i. På Facebook får jag gratulationer, hejarop och mängder av komplimanger över mitt utseende. Tidningen i sig har "plastikkirurgi light" som tema och sidorna är fyllda med intervjuer, undersökningar, annonser och reportage om såväl kliniker och metoder, som kvinnor som berättar om de ingrepp [...]

Gästbloggare|

”Efter Yogafestivalen i Stockholm är jag lugn och inspirerad”

Det var andra gången jag var där. På YoDafestivalen, som för tredje året i rad anordnades på Balettakademin i Stockholm. Senast jag var där var hösten 2010, då med ett helt annat förhållningssätt än det jag hade denna gång. 2010 var jag just hemkommen efter ett halvår i Himalaya och var i en period av [...]

Gästbloggare|

På plats på Stockholm yoga & dansfestivalen

  Stockholm yodafestival invigdes på Balettakademin i går kväll med en skön blandning av uppträdanden och dans. Cirka 300 yogasugna besökare fanns på plats för att lyssna på livemusik och poesi av Emil Jensen, skratta med stand up komikern Zinat Pirzadeh och se uppträdanden med acroyoga och kontaktimpro. Musikkolletivet Flow agerade värdar och sjöng i [...]

Gästbloggare|

Häng med på Sthlm yoga & dansfestival i helgen

I helgen är det dags igen för Stockholm Yoga & dansfestivalen för tredje året i rad. Festivalen börjar på fredagskvällen med uppträdanden av bland andra Musikkollektivet Flow, Zinat Pirzadeh och Emil Jensen och klubbliv med DJ Kareem. Helgen fylls av olika former av yoga, dans och föreläsningar om kost och hälsa på balettakademin. Förutom ett [...]

Gästbloggare|

Rapport från ekomässan

I dag besökte jag Ekomässan i Stockholm och blev glatt överraskad. Det fanns massor av fina grejer och allt är gjort av naturliga material. Här är några av favoriter. 1. Väskor gjorda på godispapper av ting BY LING, helt fantastiska! 2. Två trevliga danska tjejer sålde superfina necessärer, the green suitcase. 3. Grymt sköna gympaskor [...]

Gästbloggare|