Yoga på Instagram: Mamman som ammar när hon yogar

Kan du tänka dig att stå upp och ner eller göra yoga samtidigt som du ammar? 3-barnsmamman och yoginin Carlee Benear har den senaste månaden visat världen bilder på Instagram där hon ammar sin 1 månad gamla dotter i olika yogapositioner.

 Hennes konto @Carleebyoga har över 6000 följare och Carlee själv hoppas att hon ska kunna inspirera andra till att röra sina kroppar, upptäcka sina sinnen, hitta sin glädje och ta hand om sig själva.

Featured, Nyheter, Yoga på Instagram|

Miley Cyrus: ”Do yoga or go crazy”

Miley Cyrus har yogat i flera år. Hon delade för en vecka sedan fyra videos på Instagram där hon gjorde yoga. "Gotta do yoga not for my body but for my mind! DO YOGA or GO CRAZY!" Där är nog många som kan känna igen sig. Jag kan verkligen också känna så ibland - att jag skulle bli galen utan yoga.

Nyheter, Yoga på Instagram|

Inspirerande yogini: Dana Falsetti

Visst är det inspirerande med människor som är annorlunda och som sticker ut i yogavärlden. En av de är Dana Falsetti, 22 år, Pennsylvania. Precis som de flesta kvinnor (och många män) idag har hon haft problem med att tycka om och trivas med sin kropp. Men idag har hon slutligen lärt sig att älska sin kropp. Tack vare yogan.

Alla hjärtans dag & inspiration till partner-yoga

Idag är det Alla Hjärtans Dag. Vad sägs om att ge en stunds full uppmärksamhet och närvaro i form av partner-yoga istället för blommor, choklad eller paket? Att yoga tillsammans kan utveckla tillit, förtroende och framför allt, en hel del skratt! Kanske kan någon av dessa 13 bilder inspirera idag. Jag hoppas i alla fall att min dejt ställer upp och provar någon av dessa positioner!

Nyheter, Yoga på Instagram|

Yoga Challenge – veckans yogapositioner

Det vimlar av olika Yoga Challenges på Instagram. Just nu har Langley Travel en utmaning på Instagram där man kan vinna presentkort på en resa. Här är mina första fem bilder av veckans positioner: Upward Facing dog, Seated Forward Bend, Happy Baby Pose, Side Plank Pose och Crow Pose.

14 Populära manliga yogisar på Instagram

Även om kvinnor fortfarande dominerar yogavärlden ökar männen på och utanför mattan allt mer och mer, även i sociala medier. Och precis som majoriteten av kvinnorna fortsätter de att stärka den stereotypiska bilden. De är vältränade, gör snygga positioner som kräver enorm styrka och som verkar utom räckhåll för de flesta av oss. Men de guidar, inspirerar och delar med sig av sina liv för att sprida yogan i världen. Här är 14 manliga yogis som inspirerar på Instagram.

Yoga på Instagram|

Yoga Challenge för välgörenhet

Idag börjar två av de populära tjejerna i yogavärlden på Instagram, Beachyogagirl och Kinoyoga en ny Yoga Challenge. De har döpt den till #DogDaysofSummer och som du ser på bilden är det hundar i olika varianter som gäller. Genom att vara med i utmaningen hjälper du även till att samla in pengar till en välgörenhet som räddar och rehabiliterar hundar.

Yoga på Instagram|

Yogatjejen som utmanar stereotyperna i yogavärlden

Alla kroppar är fina precis som de är. Sluta tänka negativa tankar om din kropp! Det är vad yogaläraren Jessamyn Stanley vill lyfta fram i världen. Nu ger hon de populära yogastjärnorna en rejäl match på Instagram. Hennes Instagram konto har blivit mycket uppmärksammat under året och i skrivandets stund har hon över 100.000 besökare på bara 557 inlägg.

Nyheter, Yoga på Instagram|

Farliga yogabilder på Instagram

En bild kan säga mer än tusen ord men för yogisar på Instagram kan bilderna betyda en ordentlig spark i karriären. De senaste åren har Instagram exploderat av yogaselfies men hur långt är okej att gå? Har hetsen om coolaste och mest populära bilderna gått för långt? Denna galna bild som är tagen av en övervakningskamera [...]

Yoga på Instagram|

9 Inspirerande yogatjejer på Instagram

De är vältränade och oerhört flexibla. De har snygga och färgglada kläder och nästan alltid ett stort leende på läpparna. Den felaktiga bilden som många har av yoga: en snygg tjej i en cool yogaposition i fina kläder, stärks ganska mycket på Instagram, även om många har en hel del tankvärda texter till bilderna. Är [...]

Nyheter, Yoga på Instagram|