Senaste numret av Yoga för dig ute!

Nu finns det senaste numret av yogatidningen Yoga för dig ute i butik. Här kan du läsa om Johan Olsson, skidåkaren som vet att meditation hjälper. "Skillnaden är enorm", säger han. Du hittar även artiklar som: Skador vardag för många yogalärare, så väljer du lärare med omsorg, yoganunnan berättar om hur meditationen har förändrat henne, hur man hittar lusten med yoga samt mer om Yogagalan den 9 februari.

Nyheter, Yoga i Sverige|

Yogomove: Nytt yoga & träningskonvent

Under den mörkaste årstiden är det lätt att låta energin falla och att hålla sig hemma. Den 26-27 november är det dags för Yogomove, ett nytt stort yoga- och träningskonvent med många timmars träning och yoga där kropp, sinne och själ får sitt. Här finns chansen att umgås, hitta närvaro och glädje i kroppen och låta musklerna och smilbanden få jobba.

Events, Nyheter, Yoga i Sverige|

Premiär för en ny Yogagala

Den 9 februari 2017 får yogan sin egen gala på Södra Teatern i centrala Stockholm. - Det här blir en galakväll för alla som älskar yoga och vi ser fram emot att bjuda på en festlig och högtidlig galakväll med underhållning, utnämningar, god mat och mycket mingel, säger Mikael Nyberg, chefredaktör på Yoga för dig som arrangerar galan.

Events, Featured, Nyheter, Yoga i Sverige|

Så kan du ta med dig yogan ut på vandringen

För drygt ett år sedan började Angeliqa med yoga. Vandring och friluftsliv har varit en viktig del av hennes liv sedan barnsben. - "Kombinationen vandring och yoga har tagit mina friluftsupplevelser till en ny nivå. Idag har jag lärt mig att vara mer närvarande i naturupplevelserna och att ta ordentligt hand om och lyssna på kroppen under vandringsturen", säger hon. Här berättar hon mer om hur hon tar med sig yoga ut på vandringen.

Featured, Nyheter, Yoga i Sverige|

Täbys första Iyengar yogastudio

Lisa har drömt om att öppna en egen yogastudio i 16 år. Nu har hon äntligen förverkligat drömmen. Tillsammans med sin vän yogaläraren Svetlana har hon öppnat Täbys första Iyengaryogastudio. Här berättar hon mer om studion och Iyengaryoga - yogaformen där man använder sig av repväggar, mattor, bälten, klossar, filtar, bolstrar och block för att komma in i och få en upplevelse av yogaställningar som du annars inte skulle kunna göra.

Börja yoga, Nyheter, Yoga i Sverige|

De vill få fler killar att testa yoga

Även om allt fler män lockas av den träning, stresslindning och avslappning som yogan erbjuder domineras fortfarande yogavärlden av kvinnor. Irini Dougias Andersson, verksamhetschef på Dans- och yogastudion Yogansa, anser att utvecklingen går för långsamt. Nu anordnar de Broga Week, en vecka med gratis yogapass för killar för att ändra på det.

Nyheter, Yoga i Sverige, Yogaklasser|

Yoga & mindfulness på Arlas mjölkpaket

I vår kommer alla mjölkdrickande och yoghurtfantaster i Sverige inspireras till att lära sig hur man kan använda sig av yogans redskap i sin vardag. På Arlas mjölk- och yoghurtpaket kommer det nämligen att finnas tips på hur man kan använda sig av andning, avslappning, mindfulness och yogaövningar för att kan förbättra sitt välmående, både fysiskt och psykiskt.

Nyheter, Tips & blandat, Yoga i Sverige|

Little Peace Yogastudio – 35 m2 i Stockholm

På Förrådsgatan 3 i Solna hittar vi en av Sveriges kanske minsta yogastudios. På 35 m2 i en gammal butikslokal beläget i gamla Råsunda yogar idag cirka 130 personer. Yogastudion som fått namnet Little Peace Yogastudio drivs av Hanna Backman, en kvinna i 40-årsåldern som balanserar livet som kreatör, varannan-veckas-mamma, yogalärare och numera studioägare. Vad [...]

Yoga i Sverige, Yogastudio|

”Närvaro är nyckeln till frihet & lätthet”

- Jag tror att nyckeln till att skapa mer frihet är närvaro. Att andas i varje del av ögonblicket, utan att hoppa över någon del, säger yogaläraren Caroline M. Smith. Här berättar hon mer om hur vi kan skapa mer frihet och lätthet i våra yogapositioner och hur dessa lärdomar kan inspirera vårt liv utanför yogamattan.

Dylan Werner: ”Yoga är ett sätt att leva”

- Yoga är ett sätt att leva och agera med större uppmärksamhet. Det menar Dylan Werner, yogalärare i Los Angeles som kommer till Stockholm på Yoga Games nu i helgen. Han har en bakgrund inom brottning, klättring och kampsport och även om hans praktik verkar vara väldigt fysisk anser han att yoga bara är ett verktyg för att upptäcka dig själv och hitta klarhet, frid, närvaro och meditation.

Yoga & skidåkning = perfekt kombination

Att kombinera skidåkningen med yoga gör att du får ut mycket mer av din semester. Skidåkning och yoga en dessutom fantastisk kombination. Det menar Sara Orrensjö, tidigare professionell skidåkare och yogautövare. - Varje vinter var jag stel som en pinne. Jag brukade träna mycket både koordination och styrka men rörligheten var det sämre med.

Street Yogi – ett fotoprojekt till förmån för Ung Cancer

- Man kan yoga när som helst och vart som helst, det är ett state of mind, säger fotografen Linda Dahlqvist från Gävle, en av många unga som drabbats av cancer, som har skapat en fotoutställning som kommer att turnera runt Sverige under 2016. Fotoprojektet är Lindas sätt att visa sin tacksamhet för allt det [...]

Tidningen Yoga för dig utser Årets Yogalärare

- Många yogautövare vittnar om hur mycket just deras lärare betyder för dem. Yogaläraren har en viktig roll i många människors liv, och yogaläraren bär ofta själv på en intressant historia. Det blir en sann utmaning för tidningen att försöka lyfta en av dem och kalla honom eller henne Årets yogalärare. Vi är redan överösta av nomineringar och fina personliga motiveringar, jag kan redan nu konstatera att det här är ett ämne som engagerar våra läsare, säger Mikael Nyberg, ansvarig utgivare på Yoga för dig.

Tips & blandat, Yoga i Sverige|

Yoga Challenge – veckans yogapositioner

Det vimlar av olika Yoga Challenges på Instagram. Just nu har Langley Travel en utmaning på Instagram där man kan vinna presentkort på en resa. Här är mina första fem bilder av veckans positioner: Upward Facing dog, Seated Forward Bend, Happy Baby Pose, Side Plank Pose och Crow Pose.

Golden Guru hjälper barn på flykt

Den 9 oktober är det dags för den tredje omgången av Golden Guru Challenge i Stockholm. En utmaning som består av att springa 12 kilometer, göra 108 solhälsningar och sedan släppa loss i en 2 timmars dansmeditation - allt på en och samma dag. Deltagarna i the Golden Guru Challenge kommer att samla in pengar till behövande flyktingbarn både här i Sverige och i Nepal.

Nyheter, Yoga i Sverige, Yogaevents|

Yoga Games i Stockholm 2016

Den 12-14 februari 2016 är det dags för andra året av Yoga Games - the Nordic Yoga Conference i Stockholm. Nu har biljetterna släppts och på schemat finns mix av internationella, nationella och lokala presentatörer som håller yogaklasser, föreläsningar och workshops. - "Vårt mål är att förmedla nya upplevelser samt få fler att upptäcka yogans härliga värld", säger arrangörerna.

Nyheter, Yoga i Sverige, Yogafestivaler|

Yoga med Yogobe på Internationella Fredsdagen

Den stora fredsaktivisten och pionjären för sociala protester, Mahatma Ghandi, sa klokt – ”Be the change you wish to see in the world”. Måndagen den 21 september firas Internationella Fredsdagen och yogavärlden manifesterar fred över hela världen. I Stockholm och Göteborg arrangerar Yogobe donationsyoga för fred. För dig som befinner dig ensam på mattan idag, fundera på vad du kan göra att finna frid och stillhet inombords.

Yoga i Sverige, Yogaklasser|