Godaste raw food desserterna i Ubud, Bali

Det finns en en hel del restauranger som har raw food och raw food desserter på menyn i Ubud, Bali.  Dessa två är mina favoriter just nu. Har dock några kvar att testa och lovar att tipsa om det dyker upp flera favoriter. För dig som gillar paj är den råa blåbärspajen med vaniljsås gjord [...]

Nyepi – en dag i tystnad och stillhet på Bali där ingen får gå ut

Nyepi, som även är det Balinesiska nyåret är en hinduisk helgdag med fokus på fasta och meditation. Ingen tillåts på stränderna eller gatorna, till och med flygplatsen stängs ner. Inte ens vi turister får gå utanför dörren. Min värdfamilj sa att de enda som är tillåtna på gatan är hundarna.

Utmanande Poweryogaklass på Yogabarn, Ubud, Bali

Imorse tog jag en Poweryoga klass på Yogabarn med en lärare som hette Denise. Och jag svettades. Första gången jag tittade på klockan hade det bara gått en halvtimma, nästa gång, bara fem minuter ytterligare. Det kunde inte vara möjligt, tänkte jag. Hur hade hon lyckats klämma in så mycket på bara fem minuter. Det [...]

Anusarayoga i Ubud och två positioner som tar hand om stressen i din kropp

Nu är jag tillbaka i Ubud igen efter att ha fått en dos av naturen. Imorse var jag på en klass i Anusarayoga på Yogabarn, ett av de populära yogaställena här. Deras schema erbjuder 11 klasser om dagen, i olika sorters yogastilar samt meditation, sound healing, dans, filmkvällar och kirtan för att nämna några av [...]

Ekologisk, vegetarisk och raw food på Bali

Earth cafe & Market i Seminyak är ett av de ställen som erbjuder ekologisk och raw food på Bali. I mars 2012 öppnade de även en filial i Ubud. Vill du ha en hälsosam, balanserad måltid, en boostande drink eller bara lite nyttig raw choklad eller dessert rekommenderas ett besök här. På menyn finns en [...]

Att rena sinnet är det viktigaste

Det var i alla fall det som den orangeklädda mannen som jag träffade på tåget i Indien sa. Vaknar av att en kossa råmar högt. Är trött, dåsig, undrar om det beror på att jag åt mat så sent igår. Äter gröt på tak restaurangen igen. Checkat ut och går längs hel Main bazaar för [...]

Svettig och inspirerande yoga på Koh Samui

På Koh samui, Thailand deltar jag i en av de bästa yogaklasser jag deltagit i någonsin. Det är en svettig, inspirerande och rolig klass. Befinner mig på Absolute yoga i Bo Phut, på ön Koh samui, Thailand. Jag deltar i en yogaklass som de kallar för flow, vilket innebär att den är inspirerad av ashtanga [...]